Запор после кесарева: симптомы, причины, лечение

Запор после кесарева: симптомы, причины, лечение

Запор после кесарева: симптомы, причины, лечение
СОДЕРЖАНИЕ
0
10 февраля 2020

Как помочь кишечнику

Вопрос о том, как избавиться от запора после кесарева, должен решаться квалифицированным врачом. Наилучшие результаты демонстрирует комплексное воздействие, которое предполагает эффективное взаимодействие методов консервативной и народной медицины.

Медикаментозные средства

К медикаментозному лечению запоров, возникающих после кесарева сечения, необходимо подходить с предельной осторожностью. Обыкновенно доктор подбирает слабительные средства, обладающие растительным происхождением, ректальные суппозитории или клизмы со специальным раствором

Обыкновенно доктор подбирает слабительные средства, обладающие растительным происхождением, ректальные суппозитории или клизмы со специальным раствором.

Часто назначаются такие медикаментозные препараты, как сироп Порталак (или Дюфалак), оказывающие стимулирующее воздействие на мускулатуру стенок кишечного тракта.

Нередко применяется Форлакс (или Фортранс), который продается в аптеках в виде сыпучей смеси. Основным компонентом является макрогол. Благодаря данному ингредиенту происходит разжижение содержимого кишечника и облегчение процесса дефекации.

Свечи на основе глицерина способствуют безболезненному выходу каловых масс, при этом они обладают минимальным количеством побочных эффектов. Именно поэтому их часто назначают женщинам, перенесшим хирургическое вмешательство вроде кесарева сечения.

Нелекарственные методы

Выраженный слабительный эффект наблюдается у отвара инжира, приготовить который можно следующим образом:

  1. 2 столовых ложки измельченных плодов заливают стаканом молока или очищенной воды.
  2. Тщательно размешав измельченный инжир в жидкости, необходимо подержать ее на медленном огне в течение 25 минут.
  3. Принимать получившийся продукт нужно по 1,5 столовых ложки несколько раз в день. Улучшение работы кишечника наблюдается уже на третий-четвертый день регулярного употребления.

Плоды тмина, аниса и фенхеля обладают чудодейственным эффектом, и будучи приготовленными в виде отвара (ингредиенты берутся в равных частях, на одну столовую ложку смеси потребуется 250 мл воды). После 20 минут на медленном огне лучше всего использовать термос, в котором смесь должна настояться не менее двух часов. После этого ее можно употреблять, разбив полученный объем на три приема в день.

Гимнастика

Женщинам рекомендуется умеренная физическая активность уже на второй день после кесарева сечения. Когда негативная симптоматика и болевой синдром перестанут тревожить, стоит выполнять ежедневный гимнастический комплекс на протяжении 10-15 минут. Включить в него можно такие упражнения:

  1. Заняв лежачее положение на спине, нужно плавно подтягивать колени к груди. Достигнув точки максимального соприкосновения, необходимо зафиксировать тело в неподвижном положении на 20-30 секунд. Благодаря статической нагрузке укрепляются пресс и мускулатура фронтальной стенки брюшной полости.
  2. Заняв исходную позицию на правом боку лежа на ровной поверхности, необходимо неспешно подтягивать левое колено к области живота. При этом правая нога должна оставаться в вытянутом положении. Принимая подобное положение несколько раз на протяжении дня, можно оказать стимулирующее воздействие на перистальтику кишечника.

Хорошим укрепляющим эффектом обладают упражнения с гимнастическим обручем. Положительные результаты наблюдаются уже спустя несколько недель ежедневных физических нагрузок.

Через 1,5 месяца после операции в случае хорошего самочувствия женщинам можно начать посещать фитнес-клуб, в котором тренеры имеют достаточную квалификацию для составления комплексов рекреационной физкультуры.

Массаж

Перед тем, как записать на курс лечебного массажа, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Все манипуляции должны осуществляться профессиональным массажистом, поскольку в противном случае велик риск расхождения послеоперационных швов.

Для стабилизации работы кишечного тракта можно использовать самомассаж, для выполнения которого достаточно делать поглаживающие движения живота рукой в течение 10-15 минут. Лучшим временем для подобной процедуры является ранее утро сразу после пробуждения.

Основные разновидности

Комплекс симптомов, присутствующих при запорах после кесарево, обуславливается типом проблемы. Всего выделяют две разновидности запоров: спастический и атонический. Спастические запоры обычно связаны с психоэмоциональным состоянием пациентки. Тонус кишечных мышц в подобной ситуации серьезно повышается, а сжатые кишечные ткани ослабляют перистальтику.

Болезненные ощущения при спастическом запоре обычно проявляются приступообразно и локализуются преимущественно слева. Пациентку беспокоит вялость и тошнотные позывы, повешенное газообразование и метеоризм, что непременно вызывает характерное раздражение и психологический дискомфорт. Каловые массы мелкие (бараний горох), округлые и твердые. Женщина часто испытывает желание опорожнить кишечник, но процесс дефекации затруднен.

При атоническом характере проблемы происходит общее снижение кишечного тонуса, что провоцирует нарушение перистальтики, затрудняя передвижение продуктов переработки пищи по кишечным путям. Атонические запоры проявляются чрезмерным газообразованием и чувством переполненного кишечника даже после его опорожнения.

Женщина испытывает апатию и подавленность, ее активность падает, а в брюшной полости возникает тянуще-ноющая болезненность. Для атонических нарушений характерно обильное выделение кала, причем его первая часть представляет собой плотные экскременты, а последняя жидкую массу. При опорожнении женщина испытывает болезненность, происходит повреждение слизистых тканей кишки, что провоцирует кровотечения. В результате в составе кала обнаруживаются слизистые кровяные сгустки.

Почему после кесарева возникают запоры

Пациентки нередко жалуются врачам, что попытка дефекации заканчивается серьезной болью, которая после кесарева может обуславливаться травматическим повреждением мышечных тканей брюшины. Иногда причины болей сводятся к психологическим факторам т. е. родильница из-за страха расхождения шва провоцирует спазм анальных мышц, что и вызывает боль при дефекации.

Специалисты называют несколько причин, объясняющих возникновение подобного осложнения:

  1. Кишечный парез, для которого характерно замирание кишечной деятельности и замедление двигательной активности. Такая реакция кишечных структур вполне логична и закономерна при проведении оперативных хирургических вмешательств в брюшной полости, особенно с использованием общего обезболивания. Дополнительными признаками кишечного пареза являются схваткоподобные болезненные ощущения, отсутствие выхода каловых масс и газов, неравномерное вздутие области живота и пр. Подобное состояние характерно для первых послеоперационных дней. Подобная картина неопасна, если наблюдается в первые 3 дня после кесарева, потому как еще до операции женщине делают очистительную клизму и запрещают кушать в этот период. В норме послеоперационного опорожнения нужно ждать примерно на третий день послеродового периода, а если подобного не происходит, то женщине снова делают клизму.
  2. На поздних послеоперационных сроках проблемы с кишечником могут обуславливаться спаечным процессом, который заметно ухудшает кишечную перистальтику. Спайки состоят из тех же тканей, что и рубцы, т. е. имеют соединительнотканную основу. Они располагаются между внутриорганическими структурами в брюшной локализации и являются следствием защитной реакции, возникающей у организма на хирургическое вмешательство. Спайки фактически ограничивают возможность распространения воспалений в полости, где проводилось вмешательство. Но и у таких, вроде бы благих намерений спаечного процесса имеются свои минусы. Неэластичность и плотность таких спаек приводит к нарушениям деятельности сросшихся малотазовых органов. Подобное сращивание кишечных отделов может привести к их непроходимости, спровоцировать запор, диарею, метеоризм и прочие кишечные неприятности.
READ  Отрыжка тухлым яйцом

Еще одной причиной запоров после кесарева являются ослабленные мышечные ткани брюшины, которые наблюдаются во всех родах, вне зависимости от их тактики. В результате пациентка не может создать в кишке необходимое давление для продвижения кала.

Но самым основным фактором подобного осложнения является неправильный подход к формированию рациона родильницы. Пища вроде бутербродов и прочей сухомятки не может положительно отразиться на кишечной перистальтике, поэтому при таком подходе каждая попытка дефекации заканчивается буквально пыткой.

Спровоцировать развитие запоров могут чересчур ослабленные мышцы, геморрой, отсутствие активности, низкая моторика кишечника, недостаточное употребление воды и нарушения рациональности питания, смена расположения кишечника и пр.

Почему бывает сложно и больно ходить в туалет по большому после родов? Причины этого нередко бывают психологическими. После тяжелых естественных родов с длительными схватками у женщин появляется страх дефекации. Они боятся тужиться, опасаются, что будет больно. Если роженице вдобавок накладывали внутренние или внешние швы, то этот страх может усилиться из-за опасений, что они разойдутся. Кроме того, проблемы с дефекацией могут появляться по следующим причинам:

  1. Гормональные изменения в организме женщины, произошедшие во время беременности.
  2. Геморрой (подробнее в статье: лечение послеродового геморроя при лактации).
  3. Неправильное питание.
  4. Слабость брюшных мышц.
  5. Кроме того, у женщин нередко бывают запоры или диарея после кесарева сечения. Причиной этих расстройств является обезболивающий препарат, используемый при проведении операции.

Профилактика

Чтобы не испытывать неприятного и болезненного дискомфорта при запорах, лучше предупредить их возникновение заранее. Для этого нужно придерживаться специализированной диетической программы питания, регулярно проделывать упражнения, рекомендованные для послеродового периода и направленные на укрепление мышечных тканей брюшины и промежности. Кроме того, мамочка должна пить как можно больше жидкости, не терпеть, если захотелось в туалет, больше двигаться и регулярно отдыхать, причем в дневные часы тоже.

Старайтесь быть как можно чаще в движении, уже на следующий день после хирургических родов пациенткам разрешают вставать, поэтому с того времени старайтесь ходить побольше. Каждый случай индивидуален, поэтому можете посоветоваться с доктором, какие именно физические упражнения помогут вам справиться с запорами. Любая проблема с опорожнением кишечника не должна оставаться без внимания пациентки, а при хроническом характере недуга – и врача. При своевременном вмешательстве запоры быстро отпустят и больше не побеспокоят.

Профилактика запоров после хирургического родоразрешения

Начинать мероприятия по предупреждению послеоперационных запоров родильнице нужно еще до перевода в послеродовое отделение. Для этого рекомендуется выпивать достаточные объемы жидкости, которые в сутки составляют не менее 2л/сут. Питание нужно распланировать по часам. Взяв за основу рациона отварные овощные культуры.

Начинайте вставать как можно раньше, подобная активность поможет быстрее восстановиться. Полезны для кишечника и постоянные тренировки, т.е. специальные упражнения. Нужно прилечь на правый бок, нижнюю конечность вытянуть, а верхнюю согнуть в коленке и прижать к груди. Если почаще принимать подобную позу, то будет усиливаться внутрикишечное давление, что стимулирует кишечную активность.

https://youtube.com/watch?v=MGdn8rtTvAE

Стесняться проблем не нужно, даже таких деликатных, как запоры, ведь они могут свидетельствовать о спайках, опухолевых процессах или злокачественной кишечной непроходимости.



Расстройства пищеварительного тракта характерны для женщин после родов. Многие кормящие мамы жалуются на запоры, боль в желудке, изжогу, тошноту, метеоризм и т. д. Почему возникают проблемы после родов с ЖКТ, жёлчным пузырём и печенью? Как лечить расстройства пищеварения кормящим мамам? Об этом мы расскажем в данной статье.

Методы лечения

Если возникает запор после кесарева, что делать? Этот вопрос волнует практически каждую современную женщину, которая заботится о своем здоровье и малыша.

Сначала рекомендуется попытаться решить проблему консервативными методами, а именно диетическим питанием с повышенным содержанием клетчатки.

Только в крайнем случае допустимо применение лекарственных средств. Нужно понимать, что любое лекарственное средство имеет свои противопоказания и может вызвать побочные эффекты. Именно поэтому не стоит использовать лекарственные препараты во время кормления малышей грудью.

Если опорожнение кишечника не наступило в течение трех дней, рекомендуется обратиться к врачу, который подберет оптимальное средство от запора.

Медикаментозная терапия

Если не удалось вылечить запоры народными методами, назначают следующие лекарственные средства:

  • Рекомендуется выбирать препараты, содержащие только натуральные элементы. Например, это может быть лактулоза. Данное вещество не всасывается в организме, но при этом способно очищать кишечную систему от отходов и токсичных веществ. Можно выделить Нормазе или Дюфалак. Назначают от одного до трех пакетиков в сутки, в зависимости от состояния конкретного пациента.
  • Форлакс. В состав этого лекарственного средства входит полиэтиленгликоль, который увеличивает количество жидкости в организме, что в свою очередь приводит к восстановлению бесперебойного процесса дефекации.
  • Гуталакс или Регулакс разрешен женщинам, дети которых находятся на искусственном вскармливании.
  • Ферролакс. Действующее вещество данного лекарственного средства приводит к накоплению углекислого газа в кишечнике, который в, свою очередь, приводит к разжижению и безопасному выводу отходов естественным путем.
  • Для того чтобы получить максимальный эффект с минимальным риском, рекомендуется использовать глицериновые свечи для восстановления нормального стула. Главным преимуществом глицерина является то, что он не всасывается в организме и моментально выводится из организма вместе с разреженными отходами.
  • Кроме глицерина может использоваться экстракт облепихи для создания ректальных свечей. Такие препараты одновременно ускоряют заживление ранок прямой кишке и восстанавливают естественный процесс дефекации.

Особенности питания

Именно от питания будет зависеть слаженная работа желудочно-кишечного тракта. После операционного вмешательства рекомендуется только диетическое питание.

Чтобы избежать затвердевания каловых масс в кишечной системе, рекомендуется употреблять много жидкости. Именно поэтому нужно варить овощные или мясные бульоны. Также матерям рекомендованы чаи на основе растений, которые обладают слабительным эффектом.

Кисломолочные продукты положительно влияют на работу пищеварительной системы. Особенно полезен кефир и йогурт с живыми культурами.

READ  Лечение прополисом язвы желудка и двенадцатиперстной кишки

Гимнастика

Физическая активность положительно влияет на работу пищеварительной системы.

В домашних условиях можно выполнять следующие упражнения:

  • Лежа на спине можно выполнять упражнение «велосипед».
  • Также можно лежа на спине просто подтягивать к животу по очереди то одну, то другую ногу.
  • Полезны также приседания и бег на свежем воздухе.

Регулярная физическая активность позволит избежать появления запоров в будущем.

Народные средства

Перед тем как приступать к медикаментозному лечению, рекомендуется в домашних условиях наладить стабильный пищеварительный процесс, придерживаясь следующих простых советов:

  • Обязательно нужно много пить. Чем больше, тем лучше для плотности каловых масс. Жидкость позволяет ускорить выведение отходов из кишечника естественным путем.
  • Кроме того, в ежедневное меню нужно включить продукты с повышенным содержанием клетчатки. Именно она способна очистить организм от шлаков и токсинов.
  • Утром можно выпить стакан отвара из чернослива, для приготовления которого необходимо просто залить несколько ягод кипятком.
  • Также полезны каши на основе злаковых культур, содержащих грубые волокна.
  • Кисломолочные продукты обладают уникальными характеристиками, а именно способностью восстанавливать нормальный уровень микрофлоры в кишечнике и устранять запор.
  • Для пищеварения полезны также чаи на основе экстракта фенхеля и семян укропа. Регулярный их прием позволит восстановить пищеварительный процесс.

Массаж

Любые физические манипуляции можно производить только при отсутствии болезненных реакций в зоне живота. Начинать массаж нужно от пупка плавными движениями, постепенно двигаясь вниз по часовой стрелке. Регулярный массаж позволяет активизировать работу мышц пищеварительной системы.

Симптоматика отклонения

Признаки возникают у пациентки сразу же после появления нарушения. Врачи выделяют следующие симптомы запора после родоразрешения:

  • отсутствие дефекации на протяжении двух суток и более;
  • болезненный синдром приступообразного характера в брюшной полости;
  • тошнота и рвотный рефлекс;
  • повышенное газообразование;
  • болезненное ощущение в области анального отверстия и трещины;
  • снижение или полное отсутствие аппетита;
  • присутствие отрыжки;
  • снижение работоспособности и частая смена настроения;
  • сильное натуживание при акте дефекации;

Иногда в послеродовом периоде у женщины на фоне запоров развивается тошнота и позывы к рвоте

  • бессонница;
  • вздутие желудка;
  • постоянное ощущение переполненного кишечного тракта.

У пациентки может присутствовать как один признак, так и все сразу

При наличии неприятных симптомов важно незамедлительно обратиться к доктору за помощью. Самолечение категорически запрещено

В ином случае высок риск формирования серьезных осложнений.

Стоит отметить, что не всегда затрудненная дефекация указывает на запор. Иногда признак является следствием нерегулярного питания

Важно, чтобы молодая мама регулярно употребляла пищу и придерживалась водного режима. В ином случае опорожнение будет нерегулярным

Некоторые молодые мамы при запорах мучаются еще от нарушений сна

Как восстановить стул

Как избавиться от запора после кесарева знает специалист, поэтому при появившейся дисфункции кишечника нужно обратиться за профессиональной консультацией.

Восстановление дефекации после кесарева заключается в коррекции рациона молодой матери и применении ректальных свеч. При затяжных запорах врач назначает процедуру клизмирования. Терапия подбирается с учётом того, кормит женщина ребёнка грудью или нет. Если новорождённый питается исключительно детскими смесями, то лечение значительно упрощается, так как в этом случае допускается применение слабительных.

Питание и физические упражнения

  Запор после кесарева при грудном вскармливании устраняется лечебной диетой и специальной гимнастикой. Для восстановления работы кишечника следует соблюдать такие рекомендации:

  1. В первые сутки после оперирования полностью отказаться от приёма пищи, включив в рацион исключительно негазированную воду. По желанию в неё можно добавлять немного лимонного сока.
  2. В течение первой недели соблюдать питьевой режим. Обильное питьё необходимо для восстановления водного баланса и стимуляции кишечника.
  3. Начиная со второго дня после кесарева, роженице разрешается пить нежирный кефир и постный куриный бульон.
  4. На третий день можно понемногу вводить твёрдую пищу, но избегать сухомятки. Разрешается отварная курятина, жидкие каши с отварной морковью, чай с галетным печеньем и запечённое яблоко.

Нередко констипация после кесарева сечения развивается на фоне малоподвижности. Нежелание женщины двигаться после оперирования объясняется болезненностью живота и плохим самочувствием после наркоза. Однако врачи рекомендуют начинать расхаживаться уже спустя 10 часов после операции, что помогает не только избежать появления запоров, но и улучшает процесс восстановления.

Первый месяц после операции физические упражнения имеют ограничения, но делать лёгкую гимнастику необходимо. Движения должны быть плавными, нельзя поднимать вес более 3 кг. При запорах рекомендуется делать массаж живота, наклоны вперёд и, в положении лёжа, поджатие колен к телу.

[button style=»btn-default btn-lg btn-block» icon=»fa fa-indent» align=»left» iconcolor=»#d20707″ type=»link» target=»false» title=»Какие продукты помогают от запора при беременности» link=»https://zapora.net/produkty-ot-zapora-pri-beremennosti/» linkrel=»» target=»_blank»]

Медикаментозная терапия

Лекарственная терапия при констипации в послеродовой период применяется, если диета не приносит нужного результата. Лактация – противопоказание для приёма многих лекарств и послабляющих препаратов. Поэтому подбором подходящих средств должен заниматься исключительно специалист.

Чаще всего восстановление работы кишечника осуществляется путём введения суппозиториев. Свечи от запора после кесарева не должны содержать веществ, проникающих в грудное молоко, поэтому предпочтение отдаётся глицериновым. Они не дают лечебного эффекта, а только воздействуют на мускулатуру кишечника, приводя к кратковременному облегчению.

Если после кесарева стул отсутствует более 48 часов – женщине необходимо очистить кишечник при помощи клизмы. Подходящим раствором в этом случае является Микролакс. Средство отличается быстрым послабляющим действием и считается полностью безопасным для ребёнка. Микроклизма Микролакс выводится из организма в течение 5–15 минут, а использовать её можно даже в период лактации.

Эпидуральная анестезия

Эпидуральную анестезию делают и при естественных родах, и при кесаревом сечении. По большому счету, она никак не влияет на работу кишечника. Но иногда возможна легкая атония кишечника из-за воздействия введенного обезболивающего препарата: перистальтика ухудшается, кишечник становится вялым, пища проходит с трудом.

Говоря о сроках восстановления работы кишечника, трудно что-то спрогнозировать, так как это индивидуальный процесс. Но все же, в среднем, в течение 7-10 дней организм молодой мамы восстанавливается. Вообще, как только женщина начинает что-то есть, кишечник активизирует свои функции.

Стоит помнить, что помимо запоров, крайне редко, но все же встречаются такие проблемы с кишечником, как диарея или нарушение микрофлоры кишечника. Диарея, то есть понос, жидкий стул, возникает только тогда, когда женщина переусердствует с «расслабляющей» пищей. Не допустить этого просто: придерживайтесь послеродовой диеты.

READ  14 лучших средств от изжоги

Микрофлора может нарушиться в случае, если роженице делали очистительные клизмы. Подобный процесс очищения кишечника все-таки не является естественным. Чтобы привести все в норму и не допустить дисбактериоза, врач назначит препараты с бифидобактериями, нормализующие работу кишечника.

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

Проблемы с ЖКТ после родов

У многих женщин проблемы с пищеварительным трактом появляются ещё во время беременности. Это объясняется тем, что репродуктивные органы близко расположены к кишечнику. Из-за постоянного давления увеличенной матки нарушается кровообращение органов ЖКТ. Нарушения гормонального фона, расстройства сна, изменение в рационе и образе жизни влияют на качество пищеварения. Проблемы с ЖКТ после родов только увеличиваются. Нарушения дефекации (запор и понос), гастрит, геморрой – это наиболее распространенные нарушения, которые беспокоят кормящих мам.

Причины нарушения работы ЖКТ после родов

Проблемы с пищеварением после родов возникают по следующим причинам:

• Нарушение функциональности кишечника. Увеличенная матка сдавливает кишечник, нарушает кровоснабжение и перистальтику органа. Восстановление деятельности кишечника происходит через несколько недель после родов.

• Ослабление мышц малого таза и кишечника. Вследствие беременности и родов происходит перерастяжение мускулатуры малого таза и кишечника, из-за чего нарушается функциональность последнего. Через некоторое время после родов состояние кишечника восстанавливается, но для этого кормящая мать должна соблюдать некоторые правила.

• Гормональный сбой. Расстройства желудочно-кишечного тракта могут возникать вследствие гормональных нарушений после родов. Гормоны регулируют работу организма, а поэтому при нарушении их выработки возникают расстройства пищеварения.

• Геморрой. Часто функциональность кишечника нарушается вследствие геморроя. Если заболевание возникало у женщины ещё во время беременности, то после родов оно сильно обостряется. Как следствие появляются болезненные ощущения во время дефекации.

• Слабые мышцы живота. Запор может возникнуть из-за ослабления мускулатуры пресса.

• Разрывы и швы. Иногда во время родов возникают разрывы, на которые накладывают швы. Разрывы провоцируют спазм всех близлежащих тканей и органов. Из-за этого затрудняется дефекация, и возникает боль в кишечнике.

• Роды через кесарево сечение. Во время операции используют спинномозговую анестезию, которая негативно влияет на работу пищеварительного тракта. Эта проблема имеет невралгический характер, проходит самостоятельно через некоторое время после родов. • Антибактериальные препараты. Из-за приёма антибиотиков нарушается естественная бактериальная флора кишечника.

Существует ещё много причин возникновения диспепсии (расстройства пищеварения). Работа ЖКТ после родов может нарушаться из-за хронического воспаления пищеварительных органов, переедания, употребления некачественных, жирных, копчёных продуктов. Органы пищеварения не в состоянии справляться со своей работой, как следствие возникают разнообразные нарушения.

Другие методы устранения запора при грудном вскармливании

Избавиться от запора после процедуры кесарева сечения поможет правильное питание, массаж, физические упражнения.

Правильное питание включает этапы:

  1. В первый день роженице нельзя кушать. Пить больше жидкости. Чистой воды можно выпивать 1,5-2 литра в день. Жидкость способствует размягчению каловых завалов.
  2. На вторые сутки мама включает в питание кисломолочные изделия низкой жирности. Следует выпить нежирный куриный бульон. Воду и другую жидкость пить в тех же количествах. Можно добавить печеные или вареные овощи и фрукты. Кушать хлеб только с отрубями. Белый хлеб вызывает брожение, что при запоре нежелательно.
  3. На третьи сутки положен небольшой кусочек сыра с низкой калорийностью, 1 печеное яблоко. Можно употреблять овсяные хлопья или гречневую вареную крупу на воде. Прием продуктов разделить на 5-6 раз. Запивать еду теплой водой или отваром шиповника. Жидкость употреблять в большом количестве.

Диета для мамы после родов

Разрешенные продукты Запрещенные продукты
Геркулесовые, гречневые, перловые каши. Манная каша.
Черный и хлеб из отрубей. Белый хлеб.
Вареные или приготовленные на пару капуста, морковь, брокколи, редис. Картофель, бобовые продукты.
Яблоки, сушеный абрикос, чернослив. Груши, черника, клубника, орехи.
Творожные продукты без красителей, ряженка. Жирные сорта сыра.
Оливковое или подсолнечное масло. Сливочное масло.
Узвар, зеленый чай. Черный чай, крепкий кофе.

Следуя этапам кормления и употребляя разрешенные продукты, мама обеспечит полное и легкое освобождение кишечника через 3-4 дня после операции.

Гимнастика

В течение 30 дней после операции маме запрещены физические нагрузки. Осложненные роды отодвигают гимнастику на 22-28 дней.

Эффективные упражнения:

  1. Лечь на левый бок на ровной поверхности.
  2. Согнув в колене правую ногу прижать к грудной клетке.
  3. Левая нога лежит прямо на поверхности.
  4. В таком положении желательно пролежать до 7 минут.
  5. Этап проделать с противоположной стороной туловища.

Регулярное применение упражнений 3-5 раз в день приводит к избавлению от газообразования в кишечнике, давление на кишечник усиливается, мышцы приходят в тонус и происходит освобождение от каловых завалов.

Массаж

Сделать массаж необходимо аккуратно, чтобы не допустить расхождения шва после разреза:

  1. При запоре атонического типа лежа в постели немного согнуть ноги. Водить руками вокруг пупочной области, растирая кожу, затем спускаясь к промежности. Длительность сеанса 5 минут.
  2. При спастическом запоре массаж проводят аккуратными движениями по часовой стрелке по всей площади живота до 5 минут.

Массаж активизирует мышцы, помогает устранить сильный запор.

Опасность запоров

Запоры напрямую приводят к возникновению анальных трещин и геморроя, поэтому подобные состояния нужно устранять в максимально короткие сроки. При развитии геморроя в образовавшиеся ранки проникают различные токсины. Откуда они берутся? Из кала, в котором образуются из-за длительной внутрикишечной задержки. Оттуда токсические вещества проникают в кровоток и вызывают общеорганическую интоксикацию.

Подобные состояния перегружают печень, что незамедлительно отражается на внешности и общем состоянии здоровья. Женщина пребывает в постоянном состоянии усталости и обессиленности, ее кожа бледна, пересушена, могут наблюдаться признаки выпадения волосяного покрова. Если в подобной ситуации женщина кормит грудью малыша, то токсины с молоком могут попасть и в его организм. Поэтому неприятности с кишечником нужно решать сразу после родов, до наступления полноценной лактации.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно