Что срочно делать при запоре

Что срочно делать при запоре

Что срочно делать при запоре
СОДЕРЖАНИЕ
0
25 июля 2020

Запор: что можно сделать

Если запор возник как разовое явление, помогут простые средства. Достаточно выпить 1-2 стакана прохладной воды со столовой ложкой меда. Затем нужно наклониться, упереться руками в бедра и подышать животом. Затем наклоняются ниже и упираются руками в голени. Если позволяет гибкость – упираются в ступни и также дышат животом. При этом не должно быть никаких неприятных ощущений: головокружения, болей в мышцах и т. п.!

Если наклониться трудно – попробуйте сесть на корточки. Скоро должны появится позывы к дефекации. Не пытайтесь тужиться – просто дайте организму спокойно самому выполнить свои функции.

При запоре лучше помочь кишечнику жидкостью – выпить бульон, компот, сок или кефир. Можно попробовать и более «быстрые» средства – выпить 1-2 столовые ложки касторового масла.

Если запор возникает время от времени – можно принять на ночь мягкое слабительное. Например, 25 г магнезии, растворенной в ¼ стакана прохладной воды, или таблетку растительного слабительного. Их запивают 2 стаканами воды.

Поможет и массаж живота: сначала массируют правую сторону движениями снизу-вверх, а затем левую движениями сверху-вниз.

Иногда бывает, что при длительном (несколько дней) запоре или при сильном обезвоживании в кишечнике появляются твердые, как камень, каловые массы – кишечник не в состоянии самостоятельно справиться с такой проблемой. Если появился «каменный» твердый живот, а употребление жидкости и упражнения не помогают – нужно сделать клизму. Достаточно ввести в прямую кишку теплую (взрослым можно некипяченую) воду в количестве 200-300 мл. Возможно, клизму потребуется повторить. В трудных случаях помогут масляные клизмы: 100 мл теплого масла вводят грушей в задний проход.

Решать проблему запора лучше дома, после работы. Спешка и нервозность только мешают

Проблему хронического запора решают комплексно. Прежде всего, следует посетить врача, если запоры не проходят и вызывают мучительные ощущения

Когда возникают хронические запоры, лечение в домашних условиях также очень важно

Потребуется отрегулировать диету и принимать пищу регулярно 4-5 раз в день небольшими порциями. Желательно 2-3 раза в день есть жидкую горячую пищу.
Организму при запорах нужно больше жидкости – 1,5-2 литра сверх того, что содержится в пище.

Нужно стимулировать работу кишечника двигательной активностью. Подойдут пешие прогулки, езда на велосипеде, утренняя гимнастика, укрепление мышц пресса. Можно покрутить тяжелый обруч – это укрепит мышцы пресса и проведет своеобразный массаж брюшной полости.

Организм любит режим – отведите определенное время для дефекации. В это время не торопитесь, не нервничайте, не тужьтесь. Лучше всего отвлечься от опорожнения кишечника чтением журнала или газеты. Если кишечник не опорожнился – не переживайте.

ÐÑли Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñ Ð²ÑзÑÐ²Ð°ÐµÑ Ð¾Ð¿Ð°ÑениÑ, Ñ Ð²Ð°Ñ ÐµÑÑÑ Ð²Ð°ÑианÑÑ

ÐÑди Ñ Ð·Ð°Ð¼ÐµÐ´Ð»ÐµÐ½Ð½Ð¾Ð¹ моÑоÑикой киÑеÑника или СРРмогÑÑ ÑÑÑÑаниÑÑ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñ Ñ Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾ÑÑÑ ÑиÑокого ÑпекÑÑа доÑÑÑпнÑÑ ÑлабиÑелÑнÑÑ ÑÑедÑÑв и пÑепаÑаÑов, ÑлÑÑÑаÑÑÐ¸Ñ Ð¼Ð¾ÑоÑÐ¸ÐºÑ ÐºÐ¸ÑеÑника, коÑоÑÑе Ð¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿ÑопиÑаÑÑ Ð²ÑаÑ. Ðногда, домаÑние ÑÑедÑÑва Ñакже могÑÑ Ð¿ÑинеÑÑи облегÑение пÑи запоÑе, напÑимеÑ, ÑвелиÑение поÑÑÐµÐ±Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑаÑÑиÑелÑнÑÑ Ð¼Ð°Ñел, Ð¿Ð¾Ð¼Ð¾Ð³Ð°ÐµÑ ÑмазаÑÑ Ð²Ð½ÑÑÑеннÑÑ Ð¿Ð¾Ð²ÐµÑÑноÑÑÑ ÐºÐ¸ÑеÑника. ÐÑдÑм, ÑÑÑадаÑÑим Ñелиакией (глÑÑеновой ÑнÑеÑопаÑией), показан полнÑй оÑказ Ð¾Ñ Ð¿ÑодÑкÑов, ÑодеÑжаÑÐ¸Ñ Ð³Ð»ÑÑен.

Ðодведем иÑог: ÐÐ»Ñ ÑÑÑÑÐ°Ð½ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð·Ð°Ð¿Ð¾Ñа в домаÑÐ½Ð¸Ñ ÑÑловиÑÑ Ð¿Ð¾Ð¿ÑобÑйÑе ÑнаÑала пÑоÑÑÑе ÑпоÑобÑ, но, еÑли они поÑеÑпÑÑ Ð½ÐµÑдаÑÑ, не ÑÑÑадайÑе напÑаÑно. ÐбÑаÑиÑеÑÑ Ðº вÑаÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð²ÑÑÐ²Ð»ÐµÐ½Ð¸Ñ Ð¸ÑÑинной пÑиÑÐ¸Ð½Ñ Ð²Ð¾Ð·Ð½Ð¸ÐºÐ½Ð¾Ð²ÐµÐ½Ð¸Ñ ÑÑого ÑоÑÑоÑниÑ. Ðа оÑновании ÑÑого, вÑÐ°Ñ ÑÐ¼Ð¾Ð¶ÐµÑ Ð¿Ð¾Ð´Ð¾Ð±ÑаÑÑ Ð´Ð»Ñ Ð²Ð°Ñ Ð¿ÑавилÑнÑй ваÑÐ¸Ð°Ð½Ñ Ð»ÐµÑениÑ.

Что делать, когда запоры у ребенка

чем помочь ребенку при запоре

Причиной запора у ребенка чаще всего бывает неправильное питание – чрезмерное употребление сладкого, отказ от первых блюд и в силу предпочтений в еде, стресс и т.д. В подавляющем большинстве случаев это проходит само по себе.

Чтобы снизить дискомфорт и ускорить налаживание нормальной работы желудочно-кишечного тракта можно предложить ребенку – йогурт, натуральный яблочный сок, огурцы, печеную тыкву и яблоки, тертое яблоко с морковкой. Включите в ежедневный рацион больше фруктов, овощей и зелени, минимизируйте количество соли в продуктах. Шоколад имеет скрепляющие свойства, от него тоже следует отказаться на время или сильно уменьшить дозы.

Если ребенок больше 2-3 дней не может сходить в туалет, избавиться от запора без клизмы можно с помощью специальных детских ректальных свечей.

Причины запора у взрослых

Недуги органов брюшной полости, которые отвечают за процесс переваривания и вывода пищи, неправильный образ жизни, плохой рацион, нерегулярное питание – все это причины, вследствие чего бывает запор. Особенно влияет– отсутствие первых блюд.

Как наладить стул при запорах с помощью еды? Необходимо ввести в рацион регулярное употребление первых блюд. Отказаться от питания в фастфудах или минимизировать их. Повысить количество овощей, фруктов, тяжелой клетчатки. Нормализовать потребление воды, для взрослого человека нормой считается 2 л за сутки.

Причины запоров у женщин,  да и у мужчин следующие:

  • эндокринные заболевания;
  • депрессии;
  • неврологические расстройства;
  • механические блокады в организме;
  • нарушение механизма работы мышц тазового дна;
  • побочные эффекты от лекарственных средств.

Причины возникновения также связаны с сидячим образом жизни, низким уровнем активности на протяжении дня. При наличии болезни он может перерасти в хроническую форму. При смене обстановки, рациона или частоты приема пищи недуг скорее всего устранится.

Причина запора, которая относится только к женщинам, – беременность. На фоне гормональной перестройки организма желудок или другие органы брюшной полости не получают достаточного внимания – возникает дисфункция.

Сильный запор может появиться вследствие длительного сдерживания позывов. Стенки прямой кишки растягиваются, а впоследствии становятся более грубыми. Последующие попытки будут восприниматься как менее сильные, что приведёт к запору.

Как узнать, что это запор

Любопытно, но не каждый взрослый понимает, что страдает запором. Многие настолько привыкли к затруднениям при походах в туалет, что считают это нормой. Даже врачам бывает сложно определиться, есть ли запор у пациента. Поэтому научное сообщество медиков разработало ряд критериев, которые помогают определить факт задержки стула.

Речь идет о регулярных запорах, если:

  • взрослый опорожняется 3 раза в неделю или реже;
  • четверть всех актов дефекации (независимо от частоты) сопровождаются сильным напряжением мышц;
  • четверть всех актов дефекации не дают ощущения полного освобождения от каловых масс;
  • четверть всех актов дефекации приводят к извержению сухих, обезвоженных каловых масс;
  • для удаления кала из прямой кишки приходится даже помогать пальцем.

Если взрослый человек заметил два любых вышеперечисленных критерия в течение 3-х месяцев, то надо выяснить причины запора.

Как лечить?

Что делать при запоре в домашних условиях? Медикаментозные способы лечения запора, правильное питание и питьевой режим могут помочь избавиться от запора, но не всегда.

Например, при частом употреблении лекарств от запора может возникнуть обратный эффект – кишечник не сможет самостоятельно избавиться от каловых масс.

Правильные режимы питания и употребление жидкости помогают избавиться от запора, но их нужно придерживаться длительное время.

Чтобы ускорить процесс выздоровления и закрепить результат, рекомендуется увеличить свою физическую активность. Запор у лежачего больного можно убрать при помощи специального массажа.

Постарайтесь чаще гулять в течение дня, делать гимнастику по утрам, качать пресс

Особое внимание следует уделить упражнениям на пресс: нужно выполнять 5 — 10 подходов каждый день утром и вечером, т. к

это позволяет «размять» кишечник.

Идеально будет, если вы запишетесь на йогу, в тренажерный зал, сможете делать сами себе массаж живота.

Вот несколько эффективных упражнений от запора, которые можно делать в домашних условиях:

  • «велосипед» – распространенное упражнение, знакомое многим с ранних лет. Нужно прилечь на спину и задрать ноги вверх в полусогнутом состоянии. Далее начните вращать ими в одну сторону, имитируя тем самым движение педалей на велосипеде, затем сделайте передышку и вращайте ногами так же, только в другую сторону;
  • расположитесь на спине и подтяните ноги к животу под углом 90 градусов, затем верните ноги в исходное положение, после снова подтяните к животу. Выполняйте несколько подходов;
  • сядьте и сведите ноги, которые должны быть согнуты в колене под углом 90 градусов, затем разведите и снова сведите. Повторять упражнение следует несколько минут;
  • упритесь ладонями в пол. В этом положении следует отводить назад согнутую в колене ногу. Сделайте так 10 раз, после чего переключитесь на другую ногу;
  • локтями упритесь в пол, голову следует опустить. Из этого положения необходимо выполнять приседания по очереди вправо и влево. Во время выполнения упражнения держите спину прямо.

Кроме упражнений от такой проблемы кишечника поможет избавиться массаж.

Видео:

https://youtube.com/watch?v=-I1kZuiSdaU

Ниже представлены несколько эффективных видов массажа от запора, сделать которые можно самостоятельно:

  • слегка поводите рукой по животу по часовой стрелке;
  • разминайте руками стопы;
  • на руках массажируйте большим пальцем тыльную сторону мизинца;
  • человек, делающий массаж, должен обмотать правую руку влажной тканью. Правую руку нужно плавно двигать по правой части живота – от бедра до ребер. Левой рукой проделывается аналогичное действие, только рука должна двигаться сверху вниз. Затем смените направление движения рук;
  • массажируйте большим пальцем одной руки промежуток между большим и указательным пальцами второй. Массаж можно прекратить, как только почувствуете легкие болевые ощущения.

Рекомендуется после массажа и физических упражнений выпивать стакан слабосоленой теплой воды. Спустя какое-то время начнутся естественные позывы в туалет.

Препараты для решения проблемы

Если возник запор, то, что нужно делать срочно, чтобы избавиться от него – это главный вопрос, волнующий больного.

Использовать препараты от запора можно только в очень тяжелых случаях и желательно при одобрении специалиста, т. к. некоторые из них могут иметь побочные эффекты для определенных групп людей.

Для начала рекомендуется употреблять пребиотики, т. к. они не вызывают стресса для организма при оказании послабляющего эффекта, не имеют серьезных противопоказаний, помогают нормализовать микрофлору кишечника.

Стимулирующие препараты от запоров позволяют очень быстро избавиться от этой проблемы, но имеют ряд противопоказаний и вызывают боли в животе у взрослых и детей.

Препараты отличаются низкой стоимостью и высокой эффективностью, но их не рекомендуется употреблять продолжительное время.

К таким лекарствам относятся:

  • Бисакодил;
  • Лаксакодил;
  • Дульколакс;
  • Лаксбене;
  • Пирилакс;
  • Гутталакс.

Нельзя самостоятельно назначать себе препараты от запора без согласования со специалистом, если у вас помимо запора есть какие-либо другие заболевания кишечника.

Также медикаментозные препараты от запора не стоит принимать постоянно. Если запор сопровождается сильными болями в животе, высокой температурой, сильной тошнотой и другими проблемами с кишечником, то немедленно обратитесь к врачу.

Лучшие слабительные для пожилых

Слабительные средства при запорах для пожилых людей должны быть мягкими, производить щадящий эффект, не вызывать болевых ощущений. В составе средств должны присутствовать такие компоненты, как касторовое масло, натрия сульфат, ревень и другие. Желудок пожилого человека намного хуже справляется со своими функциями, образовывает каловый застой, нуждается в помощи медикаментов. Препараты со слабительным эффектом за 5-10 минут справятся со своими функциями, уменьшат болевые ощущения, смягчат процесс дефекаций. Рейтинг строился по результатам сравнительных тестов, в которых оценивалось 7 номинантов этой категории, из них было отобрано 3.

Регулакс

Регулакс — слабительное средство для приема внутрь, действующим веществом которого являются плоды и листья сенны. Медикамент применяется кратковременно при запоре, вызванным неправильным питанием, ослаблением иммунной системы. Он имеет много противопоказаний, запрещен для употребления при острых воспалительных заболеваниях, кишечной непроходимости и других подобных нарушений. Суточная дозировка не превышает 1 кубика средства, в противном случае, можно столкнуться с побочными последствиями. Ими является острая, режущая боль в желудке, тошнота, потеря аппетита. Медикамент характеризуется быстрым действием, поэтому принимать его нужно за 2-3 часа до сна.

Достоинства

  • Мягкое действие;
  • Работает быстро;
  • Не вызывает последствий;
  • Нейтральный вкус.

Недостатки

Много противопоказаний.

Отзывы показывают, что слабительные для пожилых людей имеют много противопоказаний, поэтому перед их приемом желательно проконсультироваться с врачом

Важно соблюдать указанную дозировку, чтобы не столкнуться с последствиями, резкой болью, зависимостью организма

Сенаде

Препарат входит в группу слабительных медикаментов, которые обладают сильным действием, созданы для пожилых людей. Они не только устраняют запоры, но и улучшают работу желудочно-кишечного тракта, снимают воспалительные процессы, устраняют боль. Медикамент выпускается в таблетках, в его составе присутствуют сеннозиды. Сразу после приема средства ощущается небольшая облегченность, живот становится мягче, каловые отложение постепенно преобразуются в жидкую массу и выводятся. Перед приемом желательно проконсультироваться с врачом, чтобы подобрать безопасную и эффективную дозировку.

Достоинства

  • Быстро очищает кишечник;
  • Снимает боль;
  • Мгновенный эффект;
  • Минимум противопоказаний.

Недостатки

  • Вызывает зависимость;
  • Привязка к туалету.

Пикодинар

Пикодинар – это капли для перорального применения, действующим веществом которых является натрия пикосульфата моногидрат 7,5 мг. Попадая в толстый кишечник, вещество мгновенно растворяется, способствует накоплению в нем воды, которая стимулирует акт дефекаций. Эффект наблюдается через 7-8 часов после приема, поэтому принимать его желательно перед сном или утром выходного дня. Средство запрещено к потреблению при наличии острых инфекционных заболеваний желудка или всего желудочно-кишечного тракта. При таких проявлениях необходимо проконсультироваться с врачом. Суточная дозировка составляет 10-20 капель.

Достоинства

  • Быстрый эффект;
  • Нейтральный вкус;
  • Можно принимать без воды;
  • Минимизирует боль.

Недостатки

Высокая цена.

Отзывы показывают, что Пикодинар быстро воздействует на тонкую кишку, смягчает каловые отложения, ускоряет процесс дефекации. Перед его применением желательно проконсультироваться с врачом, чтобы определить длительность курса и безопасную дозировку.

Лечение запоров

Принимать решение о лечении того или иного заболевания, в данном случае запора, может принимать исключительно врач! Далее будут описаны только возможные методы лечения в информационных целях.

Основная задача терапии, при сбое в работе желудочно-кишечного тракта, заключается в активизации работы всей системы, в частности перистальтики кишечника и восстановления нормальной работы его мускулатуры.

Проблема требует комплексного решения и индивидуального подхода к каждому конкретному случаю.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры способствуют избавлению кишечника от запора путем воздействие на определенные участки организма. Это может быть – электрофорез, аппликации парафина, динамические токи. Все это стимулирует работу кишечника.

Фитотерапия

Данный метод подразумевает употребление специальных готовых чаев, которые продаются в аптеках и супермаркетах, а также самостоятельно приготовленных отваров. Часто используется при похудении. Основные компоненты вызывают стимуляцию работы кишечника, но при злоупотреблении могут давать обратный эффект в виде диареи.

ЛФК

Лечебная физическая культура призвана компенсировать недостаточную физическую активность, а это является одной из основных причин запора у взрослых и особенно у пожилых людей. ЛФК не имеет ничего общего со спортом, не нужно давать экстремальных нагрузок организму. Данный метод относится как к лечению, так и к профилактике запора.

Физические манипуляции ЛФК направлены на стимуляцию мышц кишечника

Упражнений существует множество, важно чтобы были задействованы мышцы брюшного пресса, особенно нижнего отдела

Одно из самых эффективных упражнений – «велосипед». Лежа в горизонтальном положении поднимите ноги вверх, согните их в коленях и имитируйте езду на велосипеде. Начинать можно это делать по 20-30 секунд, 3-4 подхода.

Еще одно упражнение – находясь в горизонтальном положении, оторвите пятки от плоскости на 5-10 см, носочки вытянуты вперед, колени прямые, сохраняйте такое положение в течении 30-60 секунд, 3-4 подхода.

Также эффект будут иметь упражнения в которых задействован таз – вращения, приседания, вис на турнике и т.д.

Медикаментозные препараты

В аптеках достаточно большой выбор препаратов которые помогут быстро и легко избавиться от запоров, при этом нужно помнить, что все они вызывают привыкание при систематическом употреблении, что может нанести большой ущерб организму и дать обратный эффект лечению.

Перед покупкой и употреблением любого медицинского препарата, обязательно проконсультируйтесь со своим семейным врачом!

Коррекция питания и образа жизни

Коррекция подразумевает не только употребление определенных продуктов, но и своевременный прием пищи. Необходимо произвести комплексные изменения в ежедневном рационе. Уменьшите употребление трудно усвояемой пищи (мясо, яйца, кисломолочные продукты, мучные изделия), добавьте больше овощей, фруктов, салатов.

Если у вас нет графика, необходимо его создать, ложитесь до 12 часов ночи, вставайте в 7-8 утра

Для взрослого человека важно отдыхать ночью не менее 8 часов, а для ребенка не менее 10

Если работа подразумевает сидячий режим, то каждый час необходимо делать перерыв 5-15 минут и разминаться. Перед работой с утра делать зарядку, устраивать прогулки вечером на свежем воздухе после работы. Любая физическая активность это благо. Повторимся – человеку не свойственен от природы пассивный образ жизни, все что нарушает заложенные природой алгоритмы, ведет к нарушениям в работе организма.

Чрезмерное употребление алкоголя способно нарушить нормальную работу желудочно-кишечного тракта

Внимание – употребление чистого спирта, способно выжечь не только слизистую оболочку, но и микрофлору кишечника!

Опасность длительных задержек стула

Запоры требуют к себе самого серьезного отношения, так как, кроме того, что они часто сопровождаются болью при дефекации, метеоризмом и тяжестью в животе, могут еще привести и к таким опасным осложнениям, как кишечная непроходимость, геморроидальное кровотечение дивертикулез толстой кишки и т. д.

Основными доводами того, что при запорах со вздутиями необходимо срочное посещение врача являются следующие факты:

  • длительная задержка стула, сопровождаемая повышенным образованием газов, вызывает осложнение воспалительных процессов в прямой и сигмовидной кишке (проктосигмоидит, вторичный колит);
  • если застой содержимого происходит в слепой кишке, возможно появление такой патологии, как рефлюкс-энтерит – обратное забрасывание каловых масс в тонкую кишку с одновременным развитием энтерита;
  • длительные запоры, протекающие с метеоризмом, нередко осложняются гепатитом или заболеваниями желчевыводящих путей;
  • долго протекающая задержка стула способствует появлению в прямой кишке различных патологий (парапроктит, или воспаление околопрямокишечной клетчатки, трещины прямой кишки, а также геморрой).

Иногда запоры и вздутия живота становятся причиной расширения толстой кишки и могут привести к ее удлинению, что делает негативную симптоматику еще более упорной.

Методы лечения

Лечение запора можно проводить как препаратами, так и при помощи диеты.

Иногда обстипация является следствием лишь неправильного образа жизни и рациона питания. При их изменении кишечник сам справится с нарушениями и восстановит функционирование.

Если же причины запора кроются глубже, то здесь не обойтись без консультации специалиста. Во время приема гастроэнтеролог задает пациенту ряд вопросов, назначает анализы и диагностические исследования. Он может спросить пациента о следующем:

  1. режим и рацион питания;
  2. двигательная активность;
  3. наличие болевых ощущений при дефекации;
  4. частота запоров;
  5. необходимость напряжения во время дефекации;
  6. консистенция каловых масс.

Эти вопросы помогают врачу представить общую картину о пищевых и двигательных привычках пациента и работе его кишечника. Далее проводится физикальный осмотр пациента с целью установления вздутия, возможного геморроя и анальных трещин, подвижности толстой кишки и т.д.

Затем пациент сдает ряд анализов: общие анализы крови и мочи, анализ кала на скрытую кровь, копрограмму и др. Может также потребоваться диагностическое обследование: колоноскопия, аноректальная манометрия или электрогастроэнтерография.

2 Слабительные препараты

Лекарственные средства, оказывающие слабительный эффект, усиливают моторику кишечника, способствуя его полному и легкому опорожнению.

Существует две группы препаратов — применяющиеся при остром запоре и использующиеся при хронической форме.

Помогают справиться с проблемой следующие медикаменты:

Солевые слабительные средства. Содержат неорганические соли: сульфат натрия (глауберова соль), сульфат магния (магнезия), фосфаты. Данная группа препаратов провоцирует механическое раздражение рецепторов кишечника. Они уменьшают всасываемость питательных веществ и воды, а также способствуют разжижению содержимого кишечника. В результате происходит процесс испражнения. Магнезию нельзя принимать при пониженном давлении.

  • Касторовое масло. Это лекарственное средство раздражает кишечник химически. Однократное опорожнение происходит спустя 5-6 часов после приема препарата. Лечение касторовым маслом противопоказано при беременности, так как вызывает сокращение стенок матки, поэтому лекарство используется для стимуляции родов.
  • Бисакодил. Средство синтетического происхождения, вызывающее химическое раздражение кишечника. Если применять его в виде суппозиториев, то эффект проявляется быстро. Препарат избавляет от запора срочно — через час. Чаще всего Бисакодил назначают при атонии кишечника (сниженной перистальтике). Средство применяется как при остром, так и при хроническом запорах.
  • Гутталакс. Действует путем химического раздражения рецепторов кишечника. Лекарственное средство одинаково эффективно против острого и хронического запоров. Лекарственные капли принимают вечером, запивая водой.
  • Слабительные средства-пребиотики. Наиболее безопасные и предпочтительные для применения препараты. Они нормализуют микрофлору кишечника и способствуют мягкому опорожнению. Терапия лекарствами этой группы может проходить длительное время без вреда для здоровья. К ним относятся Лактулоза (и ее аналоги: Нормазе, сироп Порталак, Гудлак, Дюфалак, Прелакс и прочие), Лактитол (аналоги: Экспортал, Импортал Н).

Немедленная и грамотная помощь при развитии патологии

Если пришлось столкнуться с сильным запором, не стоит затягивать с терапией, длительное его присутствие чревато интоксикацией организма, а вероятность хирургического вмешательства возрастает в несколько раз.

Для сильного запора характерно невозможность совершать процесс дефекации либо он затруднен, при этом отмечается избыточное газообразование, человека беспокоит ощущение давления в районе кишечника, болевой дискомфорт, резь.

Зачастую бывает так, что при таком запоре выходят только газы, что срочно делать при такой аномалии?

Это явление возникает при потреблении большого количества клетчатки. Учащенное сердцебиение, отсутствие аппетита и посторонний привкус во рту являются симптомами, при которых необходимо как можно быстрее обратиться к врачу.

Бывают моменты, когда по каким-то причинам в ближайшие часы врачебная помощь невозможна, в таких случаях возникает вопрос, как грамотно помочь больному и что делать, если сильный запор застал человека внезапно?

Как утверждают специалисты, возможны несколько действенных способов при сильной констипации:

  1. Клизма.
  2. Препараты со слабительным эффектом.
  3. Слабительные варианты народной лечебницы.

Рассмотрим каждый вариант более подробно.

Причины возникновения

Разовые запоры в кишечнике возникают не часто и быстро проходят сами собой. Основными причинами появления таких проблем с кишечником могут служить употребление нездоровой и трудно выводимой пищи, недостаток жидкости в кишечнике, смена основных продуктов питания, сбой в обмене веществ, физиологические особенности кишечника.

В ходе проявления разового запора может появляться вздутие живота, тяжесть. Они бывают у всех и проходят без вмешательства из вне в течение нескольких дней.

Видео:

Сложнее ситуация обстоит с хроническими запорами, которые возникают в случае длительного ведения малоподвижного образа жизни, неправильного питания, частых сбоев обмена веществ в организме, болезней кишечника.

Сами по себе хронические запоры проходят редко. Длятся они по несколько месяцев и могут появиться снова после терапии.

Сильный запор требует качественного лечения у специалиста. Самолечением заниматься не следует, т. к. это может привести к обострению проблем с пищеварением и другим серьезным заболеваниям.

Сидячий или лежачий образ жизни (вкупе с вредной пищей и постоянным стрессом) сейчас очень распространен и часто приводит к продолжительным запорам в кишечнике.

Для лечения и профилактики запоров рекомендуется каждый день совершать небольшие прогулки (например, на работу и с работы), делать по утрам легкие упражнения, иногда комплексы на пресс.

Если человека мучают частые запоры, то важно уделять прессу особое внимание. Желательно делать каждый день по 5-15 подходов три-четыре недели и постепенно общее состояние улучшится

Конечно, одни упражнения не помогут полностью избавиться от тяжелого хронического запора, но подойдут в качестве профилактики проблем с кишечником.

Сам по себе частый стресс не может являться причиной запора, но он значительно затрудняет применяемое лечение.

Постарайтесь отводить время на процесс опорожнения кишечника каждый день, желательно по несколько раз в сутки (утром и вечером).

Во время этого расслабьтесь и не пытайтесь ускорить процесс, т. к. это может только усугубить ситуацию.

Запор после медицинских процедур

Исследования желудка и кишечника, применяемые в современной медицине, требуют соответствующей подготовки слизистой. Зачастую используют обычные клизмы, которые помогают удалить каловые массы. После клизм пациенты также жалуются на возникающий запор. Если до этого кишечник функционировал должным образом, что причина задержки стула проста. Потоки воды от поставленной клизмы вымыли содержимое кишечника, сходить в туалет просто нечем.

Привычные запоры у некоторых пациентов как раз связаны с частым применением клизм. Организм привыкает опорожняться только при помощи постановки клизм, забывает, как самостоятельно сходить в туалет. Такая же ситуация характерна для длительного приёма слабительных, возникает запор на фоне неправильно подобранных послабляющих средств. Найти выход из положения самому довольно сложно

Важно обратиться к специалисту, который проанализирует причины задержки стула и разработает алгоритм восстановления перистальтики

Post Views: 7 146

Составление правильного меню

В интернете, на страницах книг предлагаются десятки методик здорового питания. Если стоит цель избавиться от проблем с дефекацией, то необходимо знать, какие продукты чаще других вызывают запор.

Регулярность стула во многом зависит от содержания в еде пищевых волокон.

Волокна — это неперевариваемые компоненты растений. Наш организм практически не производит ферментов для их обработки. Однако подобные структуры не являются бесполезным балластом, а крайне необходимы для пищеварительных процессов.

Клетчатка, грубые волокна — синонимы. Одни продукты — рекордсмены по клетчатке, другие — содержат её меньше. Когда рацион включает преимущественно рафинированную пищу, запоры неизбежны. Достаточно сбалансировать содержание грубоволокнистой еды, как стул налаживается.

Главные поставщики клетчатки — овощи, фрукты, цельное зерно. Все эти продукты должны присутствовать в ежедневном меню. Интересно, что термообработка практически не влияет на способность предотвращать запор. Более того, варка, тушение способствуют уменьшению метеоризма. Кто-то предпочитает салаты из свежих овощей, другим по нраву тушёные овощные рагу.

Какая еда способствует закреплению стула

Диетологи выделяют особый стиль питания — бутербродный. Термин описывает привычку перекусывать на бегу, употребляя готовые фабричные продукты и полуфабрикаты. Белый хлеб с колбасой или сыром на завтрак, суп из готовой лапши на обед, пельмени вечером — пару недель подобного меню и запоры станут верным спутником.

Перечень продуктов, вызывающих запор, включает:

  • хлеб, булки из муки высшего сорта;
  • сладости, выпечка из белой муки, мороженое;
  • рафинированные крупы типа манной, рисовой;
  • животные жиры и белки;
  • сыр и молоко, творог в определённой степени.

Почему возникает, например, запор от белого риса? Зерно очищается полностью от оболочки, на стол попадает идеально рафинированный продукт, начисто лишенный клетчатки. Если увлекаться молочной рисовой кашей, каловым массам будет сложно покинуть кишечник. Так что же — полностью отказаться от риса? Конечно же, нет. Обычный белый рис готовят с добавлением большого количества овощей, на выходе получая плов или ризотто. Как вариант, вместо белой крупы использовать бурый рис, не очищенный от кожуры.

То же самое с хлебобулочными. Заметив тенденцию к запорам, достаточно заменить привычную белую буханку на цельнозерновую. Придется ограничить количество пирожных, вместо них полезнее съесть варенье или запечённые сладкие фрукты.

Отвечая на вопрос, может ли быть запор от молока, нужно учитывать потребляемое количество. Литр-полтора ежедневно закрепят стул, а вот стакан молока принесет несомненную пользу. Получить необходимый кальций можно из кисломолочных напитков. Творог также закрепляет стул, но добавление к нему ягод или фруктов мгновенно сбалансирует готовое блюдо.

Каковы симптомы запора

Идентифицировать запор можно по данным Бристольской шкалы формы кала – это медицинская классификация. Если при испражнении кал имеет форму первого и второго типа, а именно – отдельные плотные куски, в форме орехов или колбасовидной комковатой формы большого диаметра, то это запор. Обстипация может сопровождаться такими симптомами:

  • Небольшое количество кала при опорожнении.
  • Твердые и сухие фракции.
  • Напряжение и создание избыточного давления в кишечнике.
  • Боль в заднем проходе.
  • Чувство что кишечник не удалось полностью опорожнить, но позывы отсутствуют.
  • Вздутие живота.
  • Изменение привычной частоты и ритма испражнений.

В то же время, многие люди считают что дефекация должна происходить ежедневно, а если ее нет, то приписывают себе запор, что является в корне неверным. Нормальный режим дефекации для взрослого – до 3-х раз в день и от 1 раза в 3 дня.

Есть еще такой термин как «острый запор». Он определяется в случае если, в течении 3-х и более суток не было дефекаций. Причины могут быть самыми разными, от механической непроходимости, до побочного действия лекарственных препаратов. Требует принятия мер, об этом расскажем ниже.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно

Энтерофурил Без рубрики
0 комментариев

Энтеросгель Без рубрики
0 комментариев