Тяжесть в желудке

Тяжесть в желудке

Тяжесть в желудке
СОДЕРЖАНИЕ
0
17 июня 2020

Как избавиться от тяжести в желудке после еды

Выбор способа борьбы с тяжестью в животе после еды зависит от того, что стало причиной возникновения этого симптома. Для этого потребуется всестороннее обследование. Что касается общих рекомендаций, то налаженная система питания и хорошо продуманный рацион, уменьшение порций и предпочтение легко усваивающихся продуктов, регулярные приемы пищи помогут уменьшить либо избавиться от тяжести и вздутия в животе.

В домашних условиях старайтесь соблюдать эти несложные правила:

Нужно приучить себя начинать каждое утро со стакана чистой воды комнатной температуры. Подобное действие поможет «запустить» желудочно-кишечный тракт, подготовив его к достойной работе. При этом следует отказаться от употребления любой жидкости во время трапезы и в течение примерно часа после нее, чтоб не нагружать желудок, не разбавлять слюну и желудочный сок.

Медленно и тщательно пережевывайте пищу. Одной из причин аэрофагии является то, что человек есть слишком быстро, и поэтому заглатывает вместе с едой много воздуха. Если вы постоянно едите в спешке, на ходу, не успевая нормально прожевать пищу, это может привести не только к аэрофагии, но и ряду других проблем с пищеварительной системой.

Питаться следует часто (каждые 3-4 часа) и небольшими порциями. Людям, страдающим тяжестью в желудке после еды, противопоказаны переедание и длительное голодание.

Нужно постараться исключить стрессы, травмирующие ситуации по возможности. Не стоит садиться есть, если вы находитесь в нервозном состоянии. Лучше сначала выпить успокоительные отвары или лекарства на травах. Это не сработает как раздражитель и подготовит желудок к приему пищи.

Желательно принимать пищу примерно в одно и то же время: такие привычки вырабатывают у желудка потребность интенсивно работать в определенные часы. Это очень облегчает и упрощает переваривание пищи в желудке

Ужинать следует не позднее, чем за два часа перед сном.
При тяжести в эпигастрии желательно, чтобы вся еда была теплой, при этом следует избегать критических температур – слишком горячей или слишком холодной.
Важно отказаться от употребления большого количества алкоголя и иных продуктов, жидкостей, которые негативно сказываются на слизистой органов ЖКТ.
Из рациона следует исключить употребление продуктов, содержащих синтетические красители, консерванты и стабилизаторы.
Если наблюдаются проблемы с лишним весом, стоит привести свое тело в форму. Ненужные килограммы оказывают негативное влияние на весь организм.

Следуя этим советам, вы научитесь правильно питаться и постепенно избавитесь от проблем с пищеварительной системой. Также для лечения тяжести в желудке применяют простые народные средства и массаж. Например, поможет справиться с диспепсией или другими проблемами желудка настой тысячелистника или ромашки, который принимают по 1/2 стакана за 30 минут до приема пищи. Умеренные физические нагрузки и танцы положительно влияют на организм в целом, а особенно на работу ЖКТ.

Все заболевания, связанные с нарушением работы пищеварительной системы, требуют тщательного обследования. Не следует забывать, что лекарственные препараты могут снять неприятные ощущения, при этом они не устраняют причину заболевания. Чтобы восстановить работу желудка, иногда может потребоваться длительное лечение под контролем гастроэнтеролога.

(Visited 13 504 times, 1 visits today)

Лечение тяжести в желудке после еды

  • подержите в области живота грелку с теплой водой;
  • сделайте массаж живота, но легкий;
  • примите обезболивающие и другие препараты (если вы точно знаете, какие вам помогут).

Лечение должно быть комплексным:

  • Строгое соблюдение диеты, которую назначает только доктор. При некоторых патологических изменениях может быть предложено ведение дневника, в который нужно вписывать потребляемые продукты и реакцию на них организма. Если тяжесть возникает по причине раздражения желудка, тогда исключаются раздражающие факторы, то есть продукты питания, которые к этому приводят. Этот метод имеет название «Элиминационный».
  • Соответственно, назначаются препараты для лечения первопричинного заболевания, если таковое имеется. Чаще всего это прокинетики и холекинетики. А также другие группы лекарств.
  • Могут быть назначены физиотерапевтические мероприятия, лечение посредством лекарственных трав и т. д.

Препараты

  • «Фестал» устраняет тяжесть и тошноту. При незначительной симптоматике достаточно употреблять 1 таблетку после принятия пищи. Если же признаки носят постоянный и тяжелый характер, то пить нужно 1 таблетку до принятия пищи, а 2-ую после. Курс лечения составляет 14 дней.
  • «Мезим» устраняет тяжесть в считанные секунды, поэтому пользуется повышенной популярностью. Кроме снятия симптомов, дополнительно ускоряет пищеварительные процессы, улучшает функциональность поджелудочной железы. Применяется при многих заболеваниях. Особенность – после употребления таблеток желательно прилечь.
  • «Мотилиум» дополнительно устраняет тошноту и рвоту, изжогу. Восстанавливает мышечный тонус желудка.
  • «Аллохол» применяется на протяжении множества десятилетий. Отлично выводит желчь и нейтрализует тяжесть в желудке.
  • «Смекта» производится в виде порошка, используется при проблемах с органами ЖКТ.

Учтите, что в каждом конкретном случае назначается определенный препарат, в зависимости от типа симптоматики, наличия того или иного заболевания, показателей анализов и особенностей организма. Поэтому не стоит самостоятельно заниматься лечением.

Особенности питания и профилактика

  • Для нормальной работы органов желудочно-кишечного тракта необходимо каждое утро натощак выпивать стакан чистой воды. Это приведет к ускорению работы пищеварительной системы.
  • Не пейте никакую жидкость во время еды, это очень вредно.
  • Не злоупотребляйте газированными и алкогольными напитками, табакокурением.
  • После обеда не принимайте горизонтальное положение, лучше подвигайтесь, но не слишком активно.
  • Старайтесь питаться в одно и то же время, так как организм остро реагирует на неожиданные перепады.
  • Разбейте рацион питания на 4-6 раз в сутки.
  • Не кушайте 1-2 раза в день и большими порциями.
  • Тщательно пережевывайте все продукты питания, не торопитесь и не делайте быстрых перекусов на ходу.
  • Ваше питание не должно содержать слишком жирной, острой, соленой, копченой и консервированной продукции.
  • Грамотно комбинируйте продукты питания, если не знаете, как это сделать, обратитесь за помощью к диетологу.
  • Не сидите на жестких диетах, предназначенных для похудения. Они наносят непоправимый вред всему организму.
  • Избегайте стрессовых ситуаций.

Народные средства

  • Чтобы прочистить кишечник, рекомендовано есть свеклу и морковку.
  • Убрать тошноту и тяжесть можно укропным отваром. Его используют даже для грудничков. Для этого возьмите сухой или свежий укроп и просто залейте кипятком. Дайте настояться.
  • Больше пейте отвар из ромашки и мяты.
  • Для избавления от признаков тошноты, употребляйте лимонную воду (выдавите сок в стакан воды). Но помните, при повышенном уровне кислотности делать это противопоказано. Вообще, в этом случае избегайте кислых напитков и продуктов.
  • Помогает отвар и настойка из травы зверобой, двудомная крапива, календула, пижма, полынь.
  • Желательно пить чай с гвоздикой и мелиссой.
  • Очень действенной считается гречневая крупа. Для ее приготовления измельчите ядрышки до состояния порошка. Этот порошок нужно употреблять каждый день натощак по 1 ст. л.

вести здоровый активный образ жизни

Также читайте:

Как улучшить работу кишечника?

Причины боли в животе возле пупка у беременной

Почему появляется горечь во рту и как от неё избавиться?

Каковы причины боли в ногах у женщин?

Неприятный запах изо рта

Как избавиться от изжоги

Комментарии (1)
Оставить комментарий

Тяжесть в желудке и другие симптомы

Чувство тяжести в животе в ряде случаев дополняется другой симптоматикой. Зачастую эти симптомы выходят на первый план и на неприятные ощущения в области живота пациент практически не обращает внимания. В таких ситуациях все врачебные мероприятия направлены на установление основной причины, в качестве которой в большинстве случаев выступает патология внутренних органов.

Тяжесть в желудке и отрыжка

Иногда даже малая порция еды может спровоцировать умеренный выход газов из пищеварительного тракта. Отрыжка и тяжесть в области желудка зачастую вызваны нарушением процесса пищеварения. Однако не всегда это признак патологии.

Среди физиологических ситуаций с подобной симптоматикой можно выделить:

  • прием пищи во время разговора или второпях;
  • активные физические нагрузки на полный желудок;
  • употребление большого объема сильногазированных напитков.

Среди патологических причин отрыжки, сопровождаемой болью в желудке, врачи выделяют:

  • врожденные дефекты органов пищеварения;
  • патологии, сопровождающиеся повышенным газообразованием (нарушение обмена веществ, несварение);
  • нарушение работы двенадцатиперстной кишки, желчного пузыря и печени;
  • дисбактериоз.

Боль и тяжесть в желудке

Неприятные ощущения в области желудка не всегда обусловлены нарушением его работы. Зачастую боли в животе могут быть спровоцированы патологией других органов брюшной полости. При неприятных ощущениях, чувстве тяжести, сопровождаемом болезненными ощущениями, врачи назначают комплексное обследование.

Диагностика затрагивает оценку работы следующих внутренних органов:

  • поджелудочная железа;
  • печень;
  • желчный пузырь;
  • тонкий кишечник.

Тяжесть в желудке и тошнота

Неприятные ощущения в желудке и тошнота, сопровождаемая рвотой, в ряде случаев свидетельствует о пищевом отравлении. Характерной чертой этого вида патологии является наступление чувства облегчения после очередного акта рвоты. Неприятные ощущения и тяжесть на время исчезают, однако вскоре возобновляются вновь. Если тошнота приобретает постоянный характер и сопровождается ощущением тяжести в животе, врачи стараются исключить ряд заболеваний органов пищеварения.

Среди таковых:

  • гастрит;
  • желчнокаменная болезнь;
  • эзофагит;
  • панкреатит;
  • язвенная болезнь желудка;
  • опухолевидные процессы в желудке и кишечнике.

Изжога и тяжесть в желудке

Постоянное ощущение тяжести в желудке после еды может сопровождаться появлением изжоги. Она возникает, когда часть пищеварительного сока воздействует на слизистую оболочку стенок пищевода.

Причин такой ситуации может быть несколько:

  • нарушение работы сфинктера пищевода, который полностью не перекрывает выход из желудка;
  • повышенное давление в брюшной полости;
  • снижение моторики желудка и пищевода;
  • грыжа пищевода.

Как утверждают врачи, ряд патологий пищеварительного тракта также может сопровождаться подобной симптоматикой:

  • хроническая форма холецистита (жжение появляется после употребления жирной пищи);
  • гастрит с повышенной кислотностью;
  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь.

Тяжесть в желудке и ком в горле

Нередко сильная тяжесть в желудке сопровождается появлением ощущения инородного тела в горле. Пациент жалуется, что ему трудно глотать, а чувство кома в горле не исчезает никогда.

Среди других похожих симптомов:

  • першение и дискомфорт в горле;
  • осиплость голоса;
  • сухость в горле;
  • чувство жажды;
  • чувство удушья.

Врачи утверждают, что чувство застрявшей в пищеводе пищи зачастую связано с увеличением, гипертрофией органов, расположенных в области гортани.

Данный симптом может быть признаком следующих патологий:

  • хронический невроз;
  • тонзиллит;
  • эпидемический или узловой зоб;
  • опухоль пищевода или гортани.

Диагностика

Так как сам по себе симптом не указывает на истинную причину, понадобится дополнительное исследование. Помочь в этом могут терапевт и гастроэнтеролог, в некоторых случаях может понадобиться помощь невропатолога. Он расспросит о самочувствии, характере тяжести, локализации неприятных ощущений и времени их появления. Вероятно, врачу понадобится ощупать живот.

Затем специалист назначит анализы и диагностические процедуры. Среди них могут быть:

  • анализы мочи и кала — покажут общее состояние мочевыводящей и пищеварительной систем;
  • биохимический анализ крови — покажет наличие воспаления и характер его течения;
  • ультразвуковое исследование печени, желчного пузыря и поджелудочной железы — позволит увидеть состояние органов, наличие воспаления или новообразований;
  • ФЭГДС — глотание лампочки, позволяет выявить воспаление пищевода или желудка, обнаружить язву;
  • анализ на Helicobacter Pilori — необходим для выявления причины гастрита или язвы и назначения лечения;
  • компьютерная томография — позволяет увидеть структурные изменения органов, назначается, если у врача есть подозрение на злокачественное новообразование;
  • холеография — рентген желчевыводящих путей, необходим при подозрении на холецистит и желчекаменную болезнь;
  • анализ кала на скрытую кровь, яйца паразитов и простейших.

Возможные заболевания

  • Гастрит с любой кислотностью. Для болезни характерны воспалительные процессы на внутренних стенках желудка. Возникает патология на фоне инфицирования, неправильного питания, раздражения соляной кислотой в больших количествах или при её недостаточной выработке (повышенная и пониженная кислотность). Дополнительно сопровождается тошнотой и рвотой, острыми или тупыми болями и неприятной отрыжкой.
  • Язвенные проявления в желудке или кишке. Во многом напоминает гастрит, но имеет более тяжелое течение, так как на стенках образуются язвы. С течением времени язвы вызывают кровотечение, сквозные дырки в желудке, злокачественные образования. Если при гастрите рвота сопровождает не всегда, то при язве она обязательна. При этом ощущается кислый привкус. Болевой синдром проявляется постоянно, даже в ночное время суток.
  • Пилоростеноз привратника желудка. Он возникает на фоне новообразований и язвенных поражений. Сужается выходящий отдел из-за образования рубцов. Дополнительные симптомы – тошнота и рвота, разлитость болевого синдрома. Но самое страшное – это скопление продуктов питания за несколько дней, так как твердая пища не может самостоятельно покинуть желудок по естественным путям. В результате этого человек не может осуществить дефекацию. Если не обратиться своевременно в больницу, летальный исход неизбежен.
  • Раковые новообразования. Боль может появиться через несколько лет, однако присутствуют и другие симптомы. Например, тяжесть и тошнота, неустойчивость стула, иногда рвота. Специфические признаки – резкое побледнение кожного покрова, снижение аппетита, быстрая утомляемость, снижение веса, повышенная температура, развитие анемии.
  • Панкреатит в хронической форме возникает очень по многим причинам: от банального употребления алкогольных напитков до вирусного инфицирования. Дополнительные признаки – тошнота и вздутие живота, частые рвотные позывы, болевой синдром во всей спине, стул жирной структуры.
  • Желчнокаменное заболевание и холецистит. Симптоматика: рвота с привкусом желчи, частая тошнота (после каждого приема пищи), отрыжка с горечью, пожелтение кожного покрова и белков глаз, как при гепатите.
  • Цирроз печени и гепатиты в первую очередь проявляются желтизной кожи и глаз, нарушенным стулом, увеличением печенки в размерах, болями с правой стороны тупого характера. При циррозе симптомы дополняются расширением вен в области живота.
  • Инфицирование ЖКТ, гастроэнтерит: тошнота и рвота в любое время суток, жидкий стул и высокая температура тела. Понижение или отсутствие аппетита длительное время.

Методы лечения

Если по результатам исследований серьезные патологии выявлены не были, лучше всего от тяжести в животе поможет коррекция образа жизни. Итак, что делать в такой ситуации? Прежде всего нужно изменить свое питание:

Питаться маленькими порциями несколько раз в сутки. Это намного полезнее, чем переедать за 1 раз. Исключить жареные блюда. Пищу рекомендуется тушить, варить или запекать. Последний раз есть за несколько часов до сна. Отказаться от готовых соусов и острых специй. Хорошо пережевывать пищу. Отказаться от спиртных напитков и курения. Придерживаться правил сочетаемости продуктов. Употреблять исключительно свежеприготовленные блюда. Держать под контролем массу тела. Раз в неделю нужно устраивать разгрузочный день. Придерживаться активного образа жизни

Важно много ходить пешком, делать зарядку, плавать

Правильное питание и диета

Чтобы навсегда распрощаться с тяжестью в желудке в большинстве случаев не требуется ни длительного лечения, ни особых ограничений в еде. Достаточно принимать пищу точно в отведенное для этого время от 4 до 6 раз в день – и сразу станет гораздо легче.

Если у вас обнаружилось заболевание пищеварительной системы, не обойтись без диеты. К счастью, строгие ограничения в питании необходимы только во время обострений. В остальное время вы можете употреблять практически все, изменив лишь способ приготовления.

Жареная куриная ножка с аппетитно подрумяненной кожей, безусловно, вкусна, но если запечь ее в фольге, предварительно слегка посыпав душистыми травами, получится гораздо оригинальнее, не говоря уже о том, что, приготовленное без капли жира, это блюдо очень легко усваивается.

Если вы предпочитаете свинину или говядину, попробуйте приготовить рулет, переслоив тонко отбитое мясо вареными яйцами, зеленью и овощами и обернув получившуюся композицию слоеным тестом. Результат превзойдет все ваши ожидания, а оригинальное и потрясающе красивое блюдо займет почетное место не только на повседневном, но и на праздничном столе.

Любите кулебяку? Начините ее фаршем из куриного филе с добавлением поджаренного лука, рассыпчатой гречневой кашей, отварной морковью, тертыми яйцами… Получится замечательно вкусное и полезное диетическое блюдо.

Обязательно ешьте супы – овощные либо на некрепком мясном или курином бульоне. Включайте в ежедневный рацион каши из одного или нескольких видов круп, тушеные овощи, фруктовые кисели и муссы. Пейте достаточное количество воды – предпочтительно талой, но подойдет и просто фильтрованная кипяченая. 2-2,5 литра воды в день помогут не только наладить работу пищеварительной системы, но и избавят вас от изнуряющих головных болей – частых спутниц тяжести в желудке.

Тяжесть в желудке – что делать?

Чтобы полностью устранить тяжесть в желудке, лечение необходимо начинать только после установления причины нарушения. Непосредственно провоцирующий фактор определяет характер проводимой терапии.

Если тяжесть сопряжена с приемом пищи, необходимо обратить внимание на следующие привычки:

  1. Нельзя торопиться за столом. Пища, поступившая в рот, должна тщательно пережевываться.
  2. Количество приемов пищи в день должно составлять не меньше 5-6.
  3. Порции должны быть маленькими, идеально, если прием пищи происходит по времени.
  4. Из рациона необходимо полностью исключить жареные блюда, жирное, чрезмерно соленое.
  5. Контролировать объем потребляемой пищи.
  6. Нельзя употреблять чрезмерно холодную или очень горячую пищу. Перепад температур провоцирует раздражение слизистой оболочки желудка.

Лекарства от тяжести в желудке

Таблетки от тяжести в желудке могут назначаться только врачом и в строгом соответствии причине нарушения. В большинстве случаев неприятные ощущения обусловлены нарушением диеты, перееданием, поэтому основу лечения составляют ферментативные средства. Эти препараты усиливают процессы пищеварения, ускоряют усвоение пищи, поступающий в желудок, снижая давление на его стенки и уменьшая чувство тяжести.

Среди действенных медикаментов, позволяющих ликвидировать ощущение переполненности желудка, можно выделить следующие лекарства:

  • Домидон;
  • Домперидон;
  • Домрид;
  • Иберогаст;
  • Мезим Форте;
  • Мотилиум;
  • Мотинол;
  • Моторикс;
  • Перилиум;
  • Фестал.

Народные средства от тяжести в желудке

Устранить ощущение переполненного желудка после приема пищи можно с помощью народных методов. Использовать их можно, если нарушение носит не регулярный характер и не связано с патологией внутренних органов. В качестве безопасных и эффективных рецептов можно привести следующие.

Настой тысячелистника

Ингредиенты:

  • тысячелистник – 1 ч. ложка;
  • вода – 200 мл.

Приготовление, применение

  1. Траву заливают кипятком и накрывают крышкой.
  2. Настаивают 2-3 минуты.
  3. Процеживают и выпивают как чай.

Настой ромашки

Ингредиенты:

  • ромашка аптечная – 3 ч. ложки;
  • вода – 200 мл.

Приготовление, применение

  1. Сырье заливают кипятком.
  2. Настаивают 15 минут.
  3. Процеживают и пьют вместо чая.

Тяжесть в желудке после еды: причины

Возникновению такого неприятного симптома, как тяжесть после еды в желудке, могут способствовать следующие признаки:

  1. Неверно выбранный пищевой режим. Под этим фактором понимается не только неправильное сочетание изделий и продуктов, препятствующих нормальному пищеварительному процессу, но и употребление жирных, жареных, острых блюд, нарушение питьевого режима. Присутствие в рационе чрезмерного количества сладостей, изделий из молока, а также белковой продукции может дополнительно спровоцировать тошноту в эпигастральной области.
  2. Ненормированный режим питания. Люди, привыкшие ужинать в достаточно поздние часы, заставляют свой желудок работать с повышенной нагрузкой. В результате утром человека может беспокоить не только тяжесть, но даже боль и приступы тошноты. На общее состояние пациента могут еще негативно сказаться быстрые перекусы, редкие трапезы, большие порции (переедание).
  3. Недостаточное пережевывание продуктов, перекусы в спешке, употребление газированных напитков вместе с едой, аэрофагия (поступление с пищей большого количества воздуха).
  4. Использование некачественной продукции, а также просроченных изделий в процессе приготовления пищи, что может вызвать не только тяжесть в желудке, но и даже отравление. Такое состояние часто вызвано инфицированием вирусами, кишечным гриппом.
  5. Малоподвижный образ жизни, когда физической активности не уделяется должного времени. В результате это приводит к дискомфорту и плохому пищеварению.
  6. Диспепсия, врожденные патологии желудка.
  7. «Кислотный рефлюкс». При таком состоянии сок желудка попадает в кишечник или поднимается в пищевод, что провоцирует развитие ощущения жжения, тяжесть и газообразование.
  8. Беременность. При таком состоянии тяжесть развивается вследствие токсикоза, а также давления растущей матки на органы, расположенные вокруг. При отсутствии серьезных заболеваний такой процесс ничем не опасен для женщины.
  9. Гормональные изменения, которые чаще всего приходятся на период подросткового возраста, когда происходит перестройка организма ребенка.
  10. Психические нарушения. Развитию проблем с пищеварением также способствуют различные стрессовые воздействия, чувство повышенной тревоги, депрессии, которые человек испытывает после приемов пищи.
  11. Злоупотребление алкоголем, курением, продуктами, повышающими в желудке уровень кислотности.

После еды тяжесть в животе может возникать вследствие развития таких заболеваний, как:

  • Гастрит в различных формах;
  • Язвенные поражения кишечника и желудка;
  • Атрофия стенок поджелудочной железы;
  • Патологии желчного пузыря, печени;
  • Болезни сердца;
  • Эндокринные нарушения, включая сахарный диабет;
  • Патологии кишечника, дисбактериоз;
  • Онкология органов пищеварительной системы.

Если дискомфорт вызван любой из перечисленных патологий, то попытки скорректировать образ жизни не дадут никакого положительного результата.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно

Энтерофурил Без рубрики
0 комментариев

Энтеросгель Без рубрики
0 комментариев