Постоянно пучит живот и газы причины, что делать

Постоянно пучит живот и газы причины, что делать

Постоянно пучит живот и газы причины, что делать
СОДЕРЖАНИЕ
0
06 мая 2020

Метеоризм у женщин

Объем газов в кишечнике здорового человека составляет около 1 л. При отсутствии проблем с пищеварением за сутки из кишечника должно выйти от 100 до 450-500 мл газа. Диагноз «метеоризм высокой степени» ставится, если объем газов достигает 3 л и более, а отхождение газа сопровождается характерным взрывным звуком и резким, гнилостным запахом. У женщин такая патология может быть связана с погрешностями пищевого рациона. Это особенно характерно для женщин, соблюдающих низкокалорийные диеты с повышенным содержанием грубой растительной клетчатки (фрукты, злаки, сырые овощи, макаронные изделия из твердых сортов пшеницы). Клетчатка не переваривается пищеварительными ферментами и выходит из организма в неизмененном виде, провоцируя процессы брожения.

Метеоризм из-за лекарств

Чтобы избежать вздутия, вызванного нарушением пищевых привычек, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

  • количество потребляемых за день фруктов и овощей не должно превышать 600 г (исключение составляют разгрузочные дни, которые можно проводить 1 раз в 7-10 дней);
  • примерно треть от суточной нормы фруктов и овощей следует употреблять в термически обработанном виде;
  • продукты, содержащие большое количество пуриновой кислоты или пурина (фасоль, капуста, горох, щавель, цельное молоко), следует употреблять не чаще 2-3 раз в день в количестве не более 100-150 г.

Рекомендации по питанию при метеоризме

Возможная причина – беременность

Сильное вздутие живота у женщин может быть спровоцировано беременностью. На раннем сроке избыточному образованию газов и нарушению стула способствует усиленная выработка прогестерона – гормона, отвечающего за имплантацию зиготы к маточным стенкам и дальнейшее развитие беременности. Первые признаки могут появиться на сроке 3-4 недели, когда многие женщины еще не знают о том, что они беременны.

Сильное вздутие живота у женщин может быть спровоцировано беременностью

Обратиться к врачу необходимо, если на фоне внезапного метеоризма у женщины наблюдаются следующие признаки:

  • отсутствие менструации (при условии стабильности цикла);
  • болезненность в области молочных желез и их набухание;
  • повышение ректальной температуры (могут выявить женщины, ведущие график базальных показателей);
  • слабость и головокружения;
  • отсутствие аппетита на фоне умеренной или сильной тошноты.

Механизм метеоризма в кишечнике

Причины вздутия живота у взрослых

Вздутие живота, причины которого мы постараемся сейчас выяснить, может быть постоянным или возникающим время от времени. Постоянное увеличение объема, как правило, говорит о заболеваниях брюшной полости, например, увеличение органов, опухоль, скопление жидкости, ожирение. Периодическое вздутие обусловлено нарушением пищеварения, и также может сопровождаться скоплением жидкости или газов. Постоянное вздутие живота отличается от периодического тем, что оно не проходит длительный период времени.

Причины вздутия кишечника могут быть самыми разными: от чрезмерного увлечения газированными напитками и продуктами с большим содержанием жира до наличия серьезного заболевания. Следует рассмотреть самые распространенные:

  1. Если в рационе постоянно присутствуют продукты, которые содержат много клетчатки, в организме образуются газы. Углеводы легко усваиваются и запускают процесс брожения, результатом которого является тяжесть и вздутие. Поэтому нужно быть осторожнее с употреблением бобовых, яблок, яиц, черного хлеба и кваса, а еще капусты.
  2. Вздутие живота после еды. Употребляя пищу, человек в процессе заглатывает некоторое количество воздуха. При спешке, быстрых перекусах, у того, кто любит разговаривать во время еды, желудок наполняется воздухом намного больше, чем положено. Это приводит к чувству переполненного желудочно-кишечного тракта. Газы могут вызвать тошноту, резкую, кратковременную боль.
  3. Слишком большой объем пищи. Это одна из основных причин вздутия живота и происходит, когда слишком много пищи съедается за один раз. Слишком много соли, продукты с высоким содержанием соли, такие как чипсы, могут вызвать метеоризм. Продукты с высоким содержанием натрия заставляют организм удерживать воду и приводят к вздутию живота.
  4. Синдром раздраженного желудка. Если моторика кишечника нарушена, и его движения становятся не выстроенными и хаотичными, то возникает это заболевание. Кишечник при этом может, выглядит совершенно нормальным. Человек, страдающий таким недугом, испытывает частые боли, периодически бывают позывы к стулу или напротив запор.
  5. Очень часто можем наблюдать вздутие живота при колитах, хроническом панкреатите, энтерите, гастрите. Таким образом, вы даже можете иногда диагностировать у себя самостоятельно наличие некоторых заболеваний. Например, если живот вздувается сразу после того, как вы осуществили прием пищи, то вы можете быть уверены, что имеет место гастрит или панкреатит.
  6. Кишечный дисбактериоз служит причиной усиленного образования газов в толстой кишке. В толстом кишечнике в норме содержатся микробы, они являются полезными для нас, так как защищают наш организм от других, вредных микробов. Когда защитные свойства организма падают, в кишечнике появляются чужеродные микробы со своими способами переваривания пищи (гниение и брожение), которое сопровождается образованием большого количества газа, часто со зловонным запахом, так как в состав таких газов входят метан, сероводород и аммиак.
  7. Также довольно часто вздутие живота наблюдается при беременности. На ранних сроках это может быть обусловлено повышенным содержанием в организме прогестерона, который провоцирует не только расслабление мускулатуры матки, но и снижает двигательную функцию кишечника и желудка. В третьем триместре к этому может привести значительное увеличение матки.
  8. Причинами могут стать также врожденная недостаточность ферментов пищеварения, неправильное питание, заболевания желудочно-кишечного тракта.
  9. Запор. Как правило, это происходит, когда у вас есть низкое потребление волокон в вашем рационе, или вы не пьете достаточное количество жидкости, чтобы облегчить регулярный стул.

Кроме всех вышеперечисленных заболеваний, к возникновению вздутия живота могут привести такие недуги, как закупорка путей мочевыводящей системы, диверкулиты, аппендицит, язвы и желчнокаменная болезнь.

Вздутие, сопряженное с патологическими состояниями

Причиной метеоризма могут послужить различные патологии ЖКТ. Рассмотрим самые распространенные ситуации:

  1. Ферментативный дефицит, расстройство всасывания, нарушение образования/секреции желчи. Внушительные объемы непереваренной пищи мигрируют в кишки. Там они подвергаются воздействию микроскопических жителей кишечника, что сопровождается чрезмерным газообразованием.
  2. Если на пути пищевой субстанции встречается барьер (в процессе ее перемещения по пищеварительному каналу), возникает «механическое» вздутие. Препятствием могут выступать стенозы, опухоли средних и крупных размеров, спайки.
  3. Метеоризм динамический появляется при расстройстве моторики ЖКТ. Что бывает причиной этому? Вызывать подобное вздутие могут тяжелейшие инфекции, разного рода интоксикации, пережим брыжейки, перитонит.
  4. Вздутие по причине воспалительных процессов любого отдела пищеварительного аппарата (недуг Крона, всевозможные колиты, воспаление железы поджелудочной и проч.).
  5. Метеоризм из-за патологических состояний ЖКТ не воспалительной природы. В эту категорию входит дисбактериоз, острая непереносимость организмом отдельных питательных компонентов (лактулозы, например, мальтозы и т. д.). Достаточно часто наблюдаются у малышей грудного возраста.
  6. Возникновение метеоризма циркуляторного связывают с нарушениями кровотока – системного или локального. Такое состояние свойственно, к примеру, цирротической болезни печени, когда помимо вздутия живота, тяжести в правой подреберной области, больные жалуются на горький привкус в полости рта, отрыжку, тошноту, нарастающую потерю сил, стремительное ухудшение трудоспособности. Кожные покровы желтеют.
  7. Метеоризм «психогенный» может возникнуть на фоне истерического припадка, в стрессогенной ситуации. Чрезмерное возбуждение нервной системы характеризуется резким гипертонусом гладких мускулов кишечных стенок. Это провоцирует замедление кишечной перистальтики. В результате газы переполняют кишечник, растягивают его, причиняя человеку дискомфортные, болезненные ощущения.
READ  Влияние геморроя на потенцию у мужчин

Затяжное воспаление желчного резервуара (калькулезное либо протекающее без образования камней) характеризуется отрыжкой, выраженным метеоризмом. Если человек нарушает правила диетического питания, у него начинает болеть в правом подреберном районе туловища, в эпигастрии. Иногда тупая, ноющего характера боль иррадиирует в лопатку с правой стороны.

Вздутие является классическим признаком острых или вялотекущих энтеритов/колитов. При затяжном воспалении тонкого кишечника, например, также беспокоит не только сильный метеоризм, но и боли около пупочной впадинки, которым свойственно немного стихать при появлении громкого «урчания». Опорожнение кишечника наступает часто (не менее шести раз/сутки), каловая субстанция жидкая, желтая, зловонная, выделяется в больших количествах.

Илеит терминальный (недуг Крона) характеризуется выраженным вздутием, чувством распирания кишечника, стабильными болями в разных местах брюшного пространства. Поносы – явный признак заболевания. Стул жидковатый, может иметь кровяные и слизистые примеси, в животе урчит. Заболевший заметно теряет вес. При дисбактериозе пациенты жалуются на понижение аппетита, плохой запах, исходящий изо рта, тошноту, поносы. Живот у них пучит, урчит. Человек ощущает недомогание, он вялый и апатичный.

При панкреатитах различного генезиса наблюдаются такие симптомы: вздутие живота, урчание в животе, понос (значительно реже – скрепление стула), болезненность в животе опоясывающего характера. Может быть тошнота, заканчивающаяся рвотными актами. Рвота бывает многократной, она не приносит облегчения. Обостряется болезнь чаще всего из-за пищевых погрешностей (потребление спиртосодержащих напитков, жареных яств и т. д.).

Особенности лечения

В организме человека ничего не происходит просто так. Поэтому даже малейший дискомфорт внизу живота должен стать поводом для обращения к врачу. Обследование поможет определить наличие патологий органов желудочно-кишечного тракта. Если же система пищеварения в порядке, врач порекомендует особую диету и образ жизни, которые помогут избежать метеоризма.

Прежде всего, нужно отказаться от газообразующих продуктов: газировки, выпечки, чипсов, майонеза, жирного мяса, капусты и маринадов. Исключить из своего рациона некоторые свежие овощи, бобовые и кукурузу. Но нет смысла исключать всю подобную пищу сразу. Индивидуальную реакцию на определенные продукты проверяют с помощью специальных тестов. А больше нужно употреблять бананов, риса, белого мяса птицы, цитрусовых, компотов из сухофруктов, кисломолочных напитков.

При склонности к метеоризму врачи советуют также изменить привычки и придерживаться определенных правил:

  • бросить курить или хотя бы снизить количество выкуренных сигарет;
  • отказаться от алкогольных напитков, особенно от пива;
  • при приеме пищи не разговаривать, тщательно все пережевывать;
  • отказаться от леденцов, семечек и жевательной резинки;
  • фрукты, ягоды и соки употреблять за полчаса до еды.

Если же при обследовании были обнаружены какие-то патологии в работе органов пищеварения, врач назначит комплексное лечение. В него обязательно будут входить специальные лекарственные препараты и особая диета. Кроме того, дополнительно больной может облегчать свое состояние с помощью массажа, гимнастики, физиопроцедур или народных методов.

Медикаментозное лечение

Это основной метод для преодоления симптомов метеоризма. Есть группа препаратов, которые называются пеногасителями. Они предотвращают образование пузырьков газа, а также способствуют уменьшению их количества за счет разрушения и естественного выведения. В основном это препараты на основе симетикона, самым известным из которых является Эспумизан . Это средство эффективно устраняет вздутие живота, отрыжку, повышенное газообразование. Препарат действует только в просвете кишечника, поэтому его разрешено принимать даже при наличии серьезных системных заболеваний.

Кроме того, часто назначаются другие лекарственные средства. Прежде всего, это адсорбенты и спазмолитики. Их принимают при появлении вздутия живота, болей, урчания. Адсорбенты, например, активированный уголь, Энтеросгель или Полифепан очищают кишечник от токсинов и других вредных веществ, которые часто провоцируют повышенное газообразование. А спазмолитики, например, Но-Шпа или Папаверин , помогают избавиться от боли и колик.

При частом метеоризме, сопровождающем нарушение пищеварения или моторики кишечника, могут быть назначены ферментные средства и прокинетики. Такие препараты, как Фестал, Креон, Панкреатин или Мезим помогают быстрее переварить пищу и предотвращают ее застой. А прокинетики, например, Церукал или Мотилиум, способствуют более быстрому продвижению пищи в прямую кишку, улучшая моторику кишечника.

Народные средства

От симптомов метеоризма можно избавиться с помощью отваров лекарственных растений. Лучше всего помогает устранить газообразование укропная вода, отвар семян аниса или тмина. Можно также пожевать их после еды. Эффективен чай из мяты, ромашки и тысячелистника. В более серьезных случаях проводят курс лечения отварами корня солодки или одуванчика.

Мужчины могут не замечать первые признаки повышенного газообразования, поэтому обращаются к врачу, когда уже возникли осложнения. Нужно быть внимательнее к своему здоровью, так как от всех патологий легче избавиться на начальном этапе.

Причины вздутия живота могут быть обусловлены как физиологическим состоянием, так и серьезными заболеваниями органов ЖКТ. Патология не имеет гендерных различий. Состояние может одинаково проявляться у мужчин и женщин. Несмотря на это, частота возникновения повышенного газообразования отмечается больше у женщин. Статистические данные основаны на анатомической предрасположенности женского тела к развитию провоцирующих факторов (беременность, лактация, бактериальная флора пищеварительного тракта).

READ  Нитроглицерин

Вздутие живота не является заболеванием, а лишь характеризует развитие патологического состояния. При систематическом метеоризме следует провести дифференциальную диагностику и определиться с лечебной тактикой. Перед лечением необходима консультация специалиста, который точно определит, что пить при вздутии живота с высокой эффективностью.

Что делать в случае развития метеоризма

Рассмотрим возможности, позволяющие избавиться от излишнего газообразования и сопутствующего ему дискомфорта. В первую очередь потребуется посещение клиники и осмотр у специалиста с последующим прохождением полного обследования для установления причины заболевания. После получения результатов и установки диагноза терапевтом или гастроэнтерологом разрабатывается терапевтическая схема.

Лечение должно быть комплексным и может включать прием фармацевтических препаратов, назначение диеты и использование народных рецептов.

Лечение в домашней обстановке допустимо только при отсутствии опасных симптомов, включающих помимо газообразования:

  • Рвотные и болевые приступы.
  • Запоры и выделение крови из прямой кишки.
  • Резкое снижение артериального давления.
  • Потерю сознания.

При появлении таких признаков потребуется срочный вызов медицинской бригады и срочная госпитализация. Если опасная симптоматика отсутствует, назначают:

Препараты

Особенности

Наименования

Сорбенты

Призваны впитывать токсины, опасные вещества, устранять вздутие

Активированный уголь, Смекта либо Энтеросгель

Пеногасители

Задача – устранение метеоризма, выведение газов из прямой кишки

Эспумизан, Мезим Форте, Симикол

Спазмолитики

Устранение болевых спазмов

Папаверин либо Дротаверин

Ферментные вещества

Улучшение пищеварительных процессов, устранение метеоризма

Креон, Панкреатин либо Фестал

Пробиотики

Если причина вздутия – дисбиоз

Линекс, Йогурт или Бифиформ

Растительные препараты с ветрогонным воздействием

Уменьшение газообразования в области кишечника

Можно выпить «Укропную воду» либо «Ветрогонный сбор»

Диета: разрешенные и запрещенные продукты

Изменение гастрономических пристрастий — важный инструмент преодоления вздутия.

Употребляя другие продукты, провоцирующие образование газов в процессе пищеварения, человек также рискует получить определенную реакцию в организме.

  • бобовые;
  • мед;
  • виноград;
  • квас;
  • пиво;
  • сладости;
  • мороженное;
  • белокочанная и цветная капуста;
  • репа;
  • щавель;
  • шоколад;
  • кислые фрукты.

Исключить нужно также любые продукты, вызывающие у мужчины индивидуальную негативную реакцию. Чаще всего ими выступают молочные продукты.

Негативную реакцию на организм оказывает и употребление напитков с содержанием сорбитола и аспартама.

  • сухари;
  • каши;
  • паровое мясо;
  • нежирная рыба;
  • зелень;
  • зеленый и черный чай;
  • морская капуста;
  • рыбные и мясные бульоны.

Адепты здорового питания советуют увеличить количество белков в рационе, которые традиционно легко усваиваются организмом.

У детей часто болит животик из-за вздутия

газированные напитки квас, пиво молочные продукты острые специи и приправы репчатый лук бобовые копчености и маринады выпечка из дрожжевого теста пшеничная и перловая крупа соя кислые фрукты

Беременность нередко сопровождается вздутием

Питаться нужно небольшими порциями до пяти раз на день. Придется отказаться от перекусов, даже если вам сильно нравится этим заниматься. Также в диету включается большое количество жидкости: вода, какао, чай, свежевыжатые соки. Жидкость должна употребляться не после пищи, а непосредственно в перерывах между едой. Соблюдать диету необходимо не меньше месяца.

Пучить живот может по различным причинам. Зачастую, это всего лишь нарушения в питании, которые легко можно исправить, составив более разумный рацион. При вздутии живота следует отказаться от определенных продуктов, а также придерживаться нестрогой диеты, которую можно составить, изучив принципы правильного питания и воспользовавшись табличкой совместимости продуктов.

Заметили ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl Enter, чтобы сообщить нам.

Расскажите друзьям!

Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Почему возникает метеоризм и вспучивается живот?

Причин, из-за которых появляются метеоризм и вздутие живота, может быть множество. В любом случае, вздутие живота – это симптом, свидетельствующий о том, что с пищеварительной системой человека что-то не в порядке. Тем не менее, определить конкретное заболевание по одному лишь этому признаку невозможно. Ведь повышенное газообразование наблюдается при 90% заболеваний ЖКТ.

Также повышенное газообразование и вздутие живота могут быть следствием неправильного образа жизни и питания человека. Прежде всего, стоит упомянуть основные причины повышенной аэрофагии:

  • разговор во время пищи,
  • курение,
  • использование некачественных зубных протезов,
  • жевание жевательной резинки,
  • еда на ходу.

Также значительное количество газов может поступать в желудок в результате употребления газированной воды, кваса, пива, что также может приводить к вздутию брюшной полости.

Иногда повышенное газообразование и вздутие живота могут носить преходящий характер. Например, если человек спит ночью в одной позе, то газы могут скапливаться в одном из отделов кишечника, и наутро налицо будут симптомы метеоризма. Однако утренний метеоризм – явление преходящее.

В число основных причин метеоризма входит неправильное питание и нерациональная диета. Некоторые виды пищи способны вызвать усиленное брожение в кишечнике и желудке, что вызывает повышенное газообразование и вздутие живота. Всем хорошо известно, что подобным свойством обладают растения семейства бобовых, особенно горох.

Кроме того, плохо перевариваются в ЖКТ, и другие сахара – фруктоза, сахароза, раффиноза (сахар, содержащийся в бобовых культурах) и крахмалы, а также сорбитол (сахарный спирт). А если часть сахара остается в кишечнике, то он становится благоприятной средой для размножения бактерий, выделяющих газы. Таким образом, сладкие блюда также могут стать причиной метеоризма.

Еще один синдром, при котором может возникнуть повышенное газообразование и вздутие живота – целиакия. Так называется состояние, при котором ЖКТ человека не способен переваривать глютен – белок, содержащийся во многих злаковых культурах.

Прочие заболевания, при которых может наблюдаться повышенное газообразование и вздутие живота:

  • энтерит,
  • гастрит,
  • колит,
  • гепатит,
  • цирроз,
  • холецистит,
  • тромбоз стенок кишечника,
  • глистные инвазии,
  • дискинезия желчевыводящих путей,
  • панкреатит,
  • спайки в кишечнике,
  • непроходимость кишечника,
  • болезнь Крона,
  • опухоли,
  • стеноз кишечника.
READ  Магнезия: применение, инструкция

Как видно, причин, которые могут вызвать вздутие живота, существует довольно много. Если повышенное газообразование вызвано каким-либо функциональным заболеванием кишечника, то, как правило, он не проходит даже в случае корректировки диеты.

Синдром раздраженного кишечника – еще одна возможная причина, из-за которой возникает вздутие живота и метеоризм. Это очень распространенная болезнь, ей страдает 20% людей, среди которых преобладают женщины. На ее возникновение влияет повышенный уровень стресса, депрессии и неврозы.

Дисбактериоз

Дисбактериоз также входит в число возможных причин метеоризма. Дисбактериоз не принято считать отдельной болезнью, скорее, это синдром, который возникает в результате других заболеваний ЖКТ или же в результате употребления антибиотиков. Выражается он в снижение количестве лакто- и бифидобактерий в толстом кишечнике и увеличении количества производящей газы патогенной микрофлоры.

Причины продолжительного метеоризма

Если газы не проходят в течение нескольких дней и стали ежедневным явлением, к ощущению вздутия живота добавилась диарея, тошнота, боль в сердце, головная или повышение температуры, то причина кроется в заболевании. В этом случае необходимо посетить врача и пройти диагностику организма.

Причины вздутия живота и бурного газообразования у мужчин в случае заболевания связаны с изменением в работе различных систем. Само газообразование становится признаком, помогающим при диагностировании состояния. Чаще всего метеоризм наблюдается при:

дисбактериозе — синдроме, выраженном изменением микрофлоры кишечника; панкреатите — нарушении работы поджелудочной железы; энтерите, колите или энтероколите — воспалительных заболеваниях разных отделов ЖКТ; гастрите — воспалении слизистой оболочки желудка; кишечной непроходимости — нарушении перистальтики кишечника и продвижения масс от желудка до прямой кишки; язве желудка и двенадцатиперстной кишки.

Воспалительные процессы в ЖКТ поражают слизистые оболочки желудка. Это провоцирует активное размножение некоторых бактерий, а также нарушает естественный процесс отвода газов через кровеносную систему. В норме воздух находится в кишечнике и желудке в определенном количестве для поддержания его тонуса. Любые заболевания ЖКТ нарушают его работу.

Некоторые болезни печени, поджелудочной железы и желчного пузыря также проявляются газами. Хронический гепатит, холецистит или цирроз печени может стать причиной неприятных ощущений.

Интоксикация организма любого характера приводит к нарушениям в работе желудка, как следствие — к усиленному процессу газообразования. Причиной вздутия становятся:

кишечные инфекции, болезнетворные микроорганизмы; заражение паразитами, в том числе гельминтоз, лямблиоз и стафилококковая инфекция, поражение грибками; отравление продуктами питания, химикатами, лекарственными препаратами; аллергические реакции; нарушение отвода желчи и поражение ею стенок кишечника.

Способы лечения вздутия живота

Каждый, кто сталкивается с данной проблемой, нуждается в быстром и качественном средстве, которое снимет основные симптомы. В поисках, что выпить от метеоризма, люди забивают аптечку препаратами разной направленности. Они часто дают побочный эффект, воздействуя на другие органы.

Лекарство нового поколения Необутин объединяет в себе как симптоматическую терапию разных типов боли в животе за 20 минут, включая боль от растяжения стенок кишечника из-за повышенного газообразования, так и профилактику рецидива повышенного газообразования при курсовой приме. Препарат работает мягко и избирательно, влияя только на очаг боли и не затрагивая других систем. Подходит для лечения повышенного газообразования в кишечнике у мужчин вне зависимости от генезиса и провоцирующих причин.

Существует ряд народных средств, улучшающих общее состояние при вздутии:

  • прием раствора укропной воды;
  • исключение из рациона бобовых, напитков на дрожжах (пиво, квас), винограда и кислых фруктов;
  • массаж низа живота.

Что еще можно пить при метеоризме без побочных эффектов – это ферменты и очищающий активированный уголь. Данные средства носят также и профилактический характер. Причинами сильного метеоризма является дисбаланс кишечной флоры или более серьезные заболевания ЖКТ, нуждающиеся в незамедлительном лечении. Во избежания появления такой неприятной проблемы, как частое и болезненное газоиспускание, необходимо придерживаться не только диеты, но и воспитывать здоровую культуру потребления пищи. Она заключается в отказе от переедания и «мусорных» продуктов – чипсов, газировки, майонеза.

Повышенное газообразование, которое случается эпизодически, снижает качество жизни у мужской половины населения и часто встречается при неправильном сочетании различных продуктов. Распространена также ситуация, когда часто пучит живот у мужчин, но причины здесь могут быть различными, вплоть до наличия серьезного заболевания. Изучаем тонкости деликатного сбоя в организме.

Вздутие живота приводит к чрезмерному растяжению внутренних тканей, поэтому человек чувствует ощущение внутреннего распирания, переполненности и увеличения живота в размерах. В отдельных случаях он действительно увеличивается, в других трансформация имеет мнимую природу (пациенту только кажется изменение геометрии тела).

Основные причины развития вздутия:

  • неправильное употребление пищи. Быстрое поглощение пищи связано с заглатыванием воздуха, который не способен исчезнуть в организме — проявления метеоризма проходят лишь после выхода воздуха в виде отрыжки или отведения газов (через анальное отверстие). В спешке человек плохо пережевывает пищу, что также не содействует тщательному усвоению. Больше всего заглатывают воздух любители оживленных бесед за столом, у которых быстро появляется урчание внизу живота.
  • газировки и сладости. Газированные напитки провоцируют поступление в организм воздушных пузырьков, которые при поступлении в большом количестве образуют вздутие. Булочки и сладости легко усваиваются, но одновременно стимулируют у взрослого появление брожения, за которым следует неприятное чувство распирания внизу.
  • стресс. Психоэмоциональные перегрузки провоцируют увеличение количества желудочного сока и сбои в работе органов ЖКТ.

Не рекомендуют диетологи также курить до и после еды, пользоваться жвачками (дольше 5 минут). Мужская половина человечества чаще сталкивается с проблемой усиленного газообразования, поскольку реже соблюдает диеты и меньше внимания уделяет включению в рацион полезных продуктов.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно

Амоксициллин Без рубрики
0 комментариев

Эритематозный гастрит Без рубрики
0 комментариев

Симптомы и лечение хологенной диареи Без рубрики
0 комментариев