Как безопасно наладить работу кишечника при запорах у взрослых и детей

Как безопасно наладить работу кишечника при запорах у взрослых и детей

Как безопасно наладить работу кишечника при запорах у взрослых и детей
СОДЕРЖАНИЕ
0
02 января 2020

Как наладить работу кишечника через еду и питание

1) Полюбить стебель сельдерея

Удивительно для меня, сельдерей прекрасно налаживает движение в кишечнике! Никогда его не ела, а тут начала. Главное, употреблять его в сыром виде (просто мытые стебли, в салате или свежевыжатый сок).

2) Пить ТЕПЛУЮ лимонную воду

Берем 5 лимонов на 2-2,5 литра воды БЕЗ сахара

Пить вот такую лимонную водичку — внимание! — теплую. Желательно в течение дня, чтобы не на голодный желудок

Вообще, кишечник любит все тепленькое и нежное: воду натощак теплую, теплую пищу, поменьше острого.

3) Перестать обедать и ужинать голыми салатами

4) Жрать только все теплое и нежирное

Нельзя прийти после тренировки вечером — и сожрать салат вместо ужина! Он же холодный

После холодного блюда обязательно должно идти горячее, особенно на ночь, иначе — беда будет, как у меня. Если вечером есть не хочется, все равно надо пропустить бульона вечером куриного (нежирного!).

Перестать жрать жирную пищу: говядину, баранину, свинину (если только самые ее благородные части)

Лучшее мясо при неполадках в кишечнике — филе куры, индейки, рыба.

Нельзя пить холодный кефир на ночь

Рекомендуется только кефир комнатной температуры.

Но подумайте и понаблюдайте, нужен ли вообще вам кефир. У меня пошел прогресс выздоровления, когда я вообще отказалсь от кефира.

Грейтесь

Также для согревания ЖКТ можно класть на себя ненадолго грелку (кружку Эсмарха) с горячей водой под спину или на живот в район кишечника.

5) Тепло одеваться, спать под одеялом с закрытыми окнами

Теория про то, что взрослому надо спать при 18 градусах, как младенцу, чтобы оставаться молодым, не сработала в моем случае. Мой организм сильно ругается и зажимается, когда ему холодно. Договориться с телом получается только тогда, когда оно в тепле.

6) Полюбить травяные чаи, морсы и компоты

Зеленый чай — хороший антиоксидант. Я добавляю к нему мяту, календулу, ромашку.

Компоты, сваренные из ягод или сухофруктов желательно БЕЗ сахара — вот что прописалось на моем столе. Массу фруктов после варки можно съедать. Пить компот только теплым.

7) Полюбить растительные жиры

  • Рыбий жирв капсулах
  • Масло расторопши (для кишечника) — в капсулах
  • Льняное масло — 1 ст. л натощак или в смузи (рецепт см. ниже).

8) Полюбить «зеленые» смузи

Вот здесь я привожу пример приготовления такого зеленого смузи, но суть проста.

Берем все яркие зеленые овощи, ягоды и фрукты: авокадо, брокколи, тыква, сельдерей (стебель), петрушка, лимон (сок), немного яблока, мандарин, грейпфрут.

Также для пользы кишечника можно добавить кусочек имбиря и столовую ложку льняного или любого другого масла на 1 стакан смузи.

Затем все ингредиенты — смешиваем в блендере, для сладости добавляем что-то сладкое — яблоко или мандарин — и никакого сахара-песка. Также можно добавить 2 ст. л овсянки на 500 мл смузи. Короче говоря, все, что вы бы не съели отдельно — в блендер и в себя.

Медикаменты для восстановления работы кишечника

Чтобы восстановить здоровую микрофлору кишечника, необходимо пропить курс лекарственных препаратов, которые помогут заселить кишечник здоровыми и нужными бактериями. Также под рукой всегда должны быть средства первой помощи, необходимые для опорожнения кишечника.

  1. Препараты с живыми бактериями — Линекс, Бифидумбактерин Форте, Примадофилус, Лактобактерин, Энтерол и др. Все эти лекарства различны по своему составу, действуют при длительном применении. Их обязательно нужно хранить в холодильнике.

Наряду с этими медикаментозными средствами можно использовать для борьбы с запорами народные рецепты и отвары из трав. Тысячелистник, зверобой, бессмертник, мелисса, цикорий, сенна, эвкалипт, шалфей, ромашка, зеленый чай – все эти растения способны восстановить работу кишечника и нормализовать его здоровье. Травы можно комбинировать в отварах или готовить полезный состав только из одного растения.

Запоры и твердый стул свидетельствуют о сбое в организме

Очень важно вовремя отреагировать на сигнал организма и принять своевременные меры. А иначе запор может привести к неприятным последствиям и серьезным заболеваниям

Следите за своим организмом и будьте здоровы!

Диарея

Диарея или, как ее еще называют в народе, понос – это распространенный симптом многих патологий ЖКТ, которые имеют разные причины возникновения. Под этим заболеванием подразумевается состояние больного, при котором учащается испражнение с измененным характером стула. При появлении поноса могут возникнуть и другие симптомы, например, повышенная температура тела, приступы тошноты, боль в животе.

Диарея — распространенный симптом многих заболеваний

Причины

Существует целый ряд факторов, способных спровоцировать появление диареи. К наиболее распространенным из них относятся:

  • болезнь Крона, язвенный колит и другие аутоиммунные заболевания;
  • ферментопатия;
  • синдром вялого кишечника;
  • дисбактериоз кишечника, вызванный длительным приемом противораковых или антибактериальных препаратов;
  • инфекционные патологии системы пищеварения (сальмонеллез, пищевая токсикоинфекция, холера);
  • нарушение перистальтики кишечника.

Виды и причины диареи

Классификация лактазной недостаточности

Симптомы

Диарея часто сопровождается дополнительными симптомами, по которым врач и ставит диагноз. К основным признакам поноса относятся:

  • появление слизистых или кровянистых выделений в каловых массах;
  • остатки непереваренной пищи в стуле;
  • испражнения — как правило, кашицеобразные или жидкие;
  • цвет стула может отличаться от нормального, равно как и запах;
  • синдром слабого кишечника (недержание кала);
  • частые позывы к дефекации.

Признаки диареи

Вдобавок к вышеупомянутым признакам пациент может заметить появление дополнительных симптомов:

  • боль в области живота. Она может быть разного характера (режущая, тянущая, тупая);
  • высокая температура;
  • сильная тошнота.

Если диарея будет продолжаться долго, это вскоре приведет к дегидратации организма больного. Клиническая картина обезвоживания:

  • кахексия;
  • появление «мушек» перед глазами (плавающие помутнения, которые можно заметить при моргании);
  • предобморочное состояние;
  • приступы тахикардии;
  • сильное головокружение, снижение артериального давления;
  • высыхание слизистой рта, постоянная жажда;
  • общая слабость организма.

Как определить обезвоживание организма

Медлить с лечением диареи нельзя, ведь это может привести к серьезным осложнениям. Поэтому при первых подозрительных симптомах нужно сразу обращаться к врачу. Только он в состоянии правильно поставить диагноз и назначить соответствующее лечение.

Препараты для печени

К самым распространенным из них относят.

  1. Но-шпа. Выпускается в виде таблеток. Воздействие направлено на понижение тонуса гладких мышечных структур в полых органах. Эффект наблюдается уже через 15-30 минут. Активное вещество моментально адсорбируется из кишечного просвета в системный кровоток, после чего равномерно распределяется по всем тканям. Может использоваться при любых видах расстройствах. Запрещены детям младше шестилетнего возраста.
  2. Дротаверин. Аналог Но-шпы. Продается в виде таблеток. Устраняет спазмы различного происхождения. Прописывается в качестве анальгетика и спазмолитика. Запрещен детям младше трех лет.

Таблетки для переваривания пищи в желудке должны ускорять работу не только кишечника, но и соседних органов. Зачастую при патологических процессах используются гепатопротекторы. Их прописывают при запорах хронического характера, которые обусловлены нарушением функциональности печени. Препараты из этой группы проявляют желчегонный, антитоксический и антиоксидантный эффект. Их воздействие направлено на восстановление гепатоцитов и нормализацию кровяного состава.

  1. Эссенциале Форте. Выпускаются в виде капсул. В состав входят фосфолипиды, которые ускоряют процесс регенерации печеночных клеток. Нормализуют метаболические процессы, проявляют дезинтоксикационное влияние. В инструкции прописано, что детский возраст до 12 лет является противопоказанием, но его используют в педиатрии с 6 лет.
  2. Карсил. Продается в драже. В состав включены натуральные компоненты в виде сухого экстракта плодов расторопши. Препарат выводит из организма токсины и ведет к нормализации обменных процессов. Благодаря чему состояние больного нормализуется. Помогает при попадании инфекции, злоупотреблении напитками, реабилитации организма после операции. Таблетки назначают женщинам на этапе вынашивания при токсикозе.

Такие медикаменты могут применяться и в качестве профилактики при длительной медикаментозной терапии.

При нарушении работы пищеварительной системы нельзя медлить с лечением. Но его должен назначать только врач после осмотра пациента и результата анализов.

READ  Вы точно знаете, как очистить кишечник народными средствами

Для нормализации функций кишечника можно прибегнуть к помощи некоторых препаратов. Современная медицина достаточно хорошо развита, что отражается в разнообразии различных лекарственных средств, нацеленных как на борьбу с болезнями, так и на простое улучшение работы организма, не справляющегося со своими функциями.

Следует не забывать, что перед употреблением различных лекарственных средств, в обязательном порядке нужно проконсультироваться с врачом, для того, чтобы избежать негативных последствий их воздействия.

  • Лактиол (Экспортал) — безопасный слабительный препарат, действие которого похоже на действие лактулозы, но отличается более высокой стабильностью.
  • Лактулоза (Дюфалак, Нормазе) — лекарственное средство, восстанавливающее моторику кишечника и состояние его микрофолоры. Является безопасным и поэтому назначается детям и будущим мамам. Мукофальк — основой средства являются оболочки семян подорожника. Его действие нацелено на восстановление функций слизистой оболочки кишечника. Одним из достоинств препарата является его мягкое воздействие, не оказывающее раздражения.
  • Линаклотид — безопасный энтерокинетик, который в малой дозировке лишен практически всех побочных эффектов. Частота употребления средства — один раз в день. Эффективность и безопасность препарата делает его отличным средством для восстановления работы кишечника. Прукалоприд (Резолор) — препарат, применяемый для устранения хронических запоров у больного. Оказывает стимулирующее воздействие на моторику толстого кишечника. Лекарственное средство считается безопасным, но не показан к применению беременными, а также женщинами, которые кормят грудью.
  • Домперидон (Мотилиум, Мотилак) — препарат, улучшающий работу желудка и остальных отделов желудочно-кишечного тракта. Относительно малое количество побочных эффектов в сравнении с другими препаратами привело к тому, что данный препарат является одним из наиболее часто назначаемых прокинетиков. Итоприд (Ганатон, Итомед) — безопасное средство, механизм действия которого состоит из двух частей. Применяется на начальных стадиях недомогания.

Общие правила устранения запоров

Убрать нарушения работы кишечника во время хронической констипации не представляется возможным за неделю.

Нужно учитывать, что на функционировании пищеварительных органов могут сказываться рацион питания, образ жизни, работа нервной системы.

Потому необходимо в полной мере пересмотреть обычный образ жизни. Чтобы процесс дефекации не был сопряжен с осложнениями, врачи советуют:

  • Не тормозить позывы к опорожнению кишечника.
  • Выработать свой режим опорожнения кишечника. Организму следует привыкнуть к туалету в конкретный период времени.
  • Не отвлекаться при дефекации на другие дела.
  • Когда появляется необходимость натуживания, в целях выведения кала нужно упереться стопами в пол.
  • Не реагировать на эмоциональные стрессовые ситуации. Следует научиться расслабляться и не принимать близко неприятную информацию. Подобное будет положительно для пищеварения и работы сердца.

В обязательном порядке необходимо выработать режим питания, во время которого опорожнение кишечника не станет провоцировать трудности.

Правильное питание

Нормализация дефекации невозможна без соблюдения правил диетического питания. Его основной целью является восстановление моторики кишечника. Это позволит нормализовать вывод каловых масс, что и устранит возникший дискомфорт. Принимать пищу следует небольшими порциями по 5 раз в сутки. Какие продукты полезны для кишечника при запорах? Предпочтительнее включать в меню растительную пищу. В ней содержится большое количество клетчатки, которая полезна для перистальтики. Для активизации пищеварительных процессов и усиления сокращений стенок кишечника, рекомендуется включать в свой рацион питания блюда, обладающие желчегонным действием. Но есть их можно только тем людям, у которых нет камней и воспалительных процессов в желчном пузыре.

Если запор является спастическим, то есть причиной его возникновения стал стресс, интоксикации, повышенные физические нагрузки или эндокринные, а также нейровегетативные нарушения, то в таком состоянии из своего меню следует исключить грубую пищу. Она способна травмировать стенки кишечника. Запрещено употребление продуктов, в составе которых имеется высокое содержание крахмала, а также обладающих вяжущими свойствами, что станет причиной угнетения моторики кишечника

В рационе важно присутствие растительных жиров и натурального растительного масла. Эти продукты окажут благоприятное воздействие на рецепторы и усилят рефлекторную перистальтику, размягчат каловые массы и активизируют выделение желчи

Рацион питания при такой диете должен включать в себя любые овощи, кроме белокочанной капусты и картофеля, нежирную свинину, птицу, приготовленную на пару или отварную

В меню важно присутствие нежирных кисломолочных продуктов, рыбы, овсянки, гречки, риса (один раз в 2-3 дня). К блюдам должен быть подан ржаной хлеб или из муки грубого помола

Необходимо присутствие в рационе питания фруктов, зелени и сухофруктов.

При атонических запорах, вызванных вялой перистальтикой кишечника, в основе рациона должны находиться продукты, содержащие волокна, раздражающие рецепторы. Этими продуктами являются овощи и фрукты. В такую диету входят свекла и все виды капусты, морковь, томаты, нежирная свинина и птица, нежирные виды рыбы. Из круп рекомендуется употреблять овсянку и гречку. В небольших количествах разрешена перловка и рис. Хлеб должен быть серым, ржаным или с отрубями. Из фруктов рекомендован инжир, сливы, абрикосы, яблоки. Принесут пользу организму кисломолочные продукты любого вида, сухофрукты и свежая зелень.

Диета в случае хронических запоров должна включать в себя:

  • свеклу в любом виде;
  • сухофрукты;
  • кабачки;
  • кисломолочные продукты;
  • отруби.

Нормализация работы ЖКТ

Если запоры регулярны, необходимо пройти диагностическое обследование. Возможно, в органах ЖКТ протекают патологические процессы, провоцирующие нарушение функционирования. Улучшить работу системы без применения специализированных медикаментов не получится. Однако если заболевания не фиксируются, то наладить нормальный стул реально в домашних условиях.

Принципы терапии определяются причиной, провоцирующей расстройство. Если констипация носит спастический характер, что часто наблюдается после родов, требуется расслабить гладкую мускулатуру. Поможет решить проблему массаж живота. Поглаживающие круговые движения ладонями, выполняемые по часовой стрелке, позволяют нормализовать функционирование ЖКТ в кратчайшие сроки. Этот метод разрешён и при развитии констипации у детей или женщин при беременности. Его же допустимо использовать для профилактики задержки стула после операции.

Другая проблема – слабая перистальтика, не обеспечивающая продвижение кала. Специалисты называют это атоническим запором. Восстановить моторику кишечника помогут умеренные нагрузки. Уместно заниматься йогой, плаванием, бегом, гимнастикой.

Следующая задача при хронических запорах – размягчить стул. Добиваются эффекта коррекцией рациона питания, вводя богатые клетчаткой блюда. Этой тактики придерживаются при лечении затруднённой дефекации у женщин при беременности или после родов.

Медикаментозное лечение

Эффективный способ наладить работу кишечника – принять медикаментозное средство. Если нерегулярный стул сопровождается вздутием, тяжестью или болью, гастроэнтеролог посоветует пребиотик – лекарство, стимулирующее рост полезных микроорганизмов. В домашних условиях удобно принимать Хилак Форте. Это безопасные капли, которые дают детям с рождения.

Восстановить микрофлору и улучшить пищеварение помогают пробиотики, содержащие в составе лактобактерии. В список известных лекарств входят Аципол, Бифидумбактерин, Линекс. Они отличаются количеством штаммов микроорганизмов, помогающих наладить работу кишечника. Пробиотики используются для устранения запоров как у взрослого, так и у ребёнка.

Нерегулярный стул связан с неправильным функционированием отделов кишечника. Наладить их работу помогают слабительные сиропы на основе лактулозы:

  • Дюфалак;
  • Нормолакт;
  • Гудлак;
  • Лактулоза Форте.

Вещество проникает в кишечник и работает как пребиотик, способный нормализовать баланс микрофлоры. В результате процессы переваривания улучшаются.

Существуют медикаменты, позволяющие экстренно решить проблему запоров. Это слабительные препараты местного действия, которые раздражают стенки прямой кишки, что и провоцирует дефекацию. Применять подобные лекарства следует лишь при крайней необходимости. Ректальные суппозитории с глицерином назначаются женщинам при беременности или после родов, когда нельзя допускать застоя каловых масс. Этот же препарат рекомендован новорождённым детям при длительном отсутствии стула. Ребёнку для нормальной работы кишечника ставят свечку с уменьшенной дозировкой.

Слабительные раздражающего действия избавляют от констипации, но наладить работу органов ЖКТ с их помощью невозможно. В большинстве случаев подобная терапия усугубляет ситуацию. Суппозитории призваны временно нормализовать моторную функцию, что при частом использовании чревато привыканием. Собственная перистальтика ослабевает, а улучшить работу кишечника после этого достаточно сложно.

READ  Бифиформ - инструкция по применению, аналоги, отзывы, цена

Принципы питания при запоре

Нормализовать дефекацию не получится без соблюдения норм диетического питания. Прием пищи должен проходить 5 раз в сутки, небольшими порциями.

Предпочтение отдают свежим растительным продуктам — в них много полезной для перистальтики клетчатки. Чтобы запустить пищеварение и усилить сокращение кишечных стенок, нужно подобрать блюда, имеющие желчегонное действие. Их можно есть, если нет воспалительных процессов и камней в желчном пузыре.

Что есть утром

До завтрака можно съесть 2 яблока, выпить стакан горячей (40°) воды с двумя чайными ложечками меда или порцию (200 мл) теплого яблочного сока. Накануне промывают чернослив, затем замачивают его в холодной питьевой воде. Перед завтраком выпивают полученный настой и съедают фрукты.

Прием пищи должен начинаться блюдом из свежих овощей, богатых пищевыми волокнами. Можно выбрать один из предложенных салатов:

  • очистительный – капуста, свекла, морковь;
  • легкий – яблоко с морковкой и сельдереем;
  • салат из сырой свеклы;
  • капустный микс – белокочанная, брюссельская, кольраби.

Салаты могут быть и из одного вида капусты, например, цветная или брокколи. Их заправляют оливковым маслом, добавляя немного уксуса и соевого соуса. Присыпают зеленью, рублеными орехами, для придания вкуса добавляют яблоко, огурец или помидор.

Как питаться днем

При запорах пациенту назначается диета №3, можно составить весьма разнообразный и вкусный рацион. Для нормализации стула повышают количество клетчатки в дневном меню. Каждый день необходимо первое горячее блюдо – подойдут овощные и крупяные супы, борщи на втором бульоне. Полезны разнообразные каши, в них можно добавлять свежие фрукты.

Хлеб пшеничный подсохший, ржаной, с отрубями, а также зерновые хлебцы и сухое печенье тоже разрешены. В ежедневном меню обязательны кисломолочные продукты, что особенно полезно при дисбактериозе. А также разрешены два яйца всмятку в день или паровой омлет, практически все фрукты и ягоды за исключением дыни и арбуза. В умеренных количествах используют сливочное и растительное масло, неострый сыр.

Из меню удаляют высококалорийные продукты – это сдоба, фастфуд, алкогольные напитки. Чтобы не перегружать организм, исключают тяжелые, незнакомые и экзотические продукты. Сало и тугоплавкие жиры, сливки, жирную сметану и мороженое есть не рекомендуется. Следует отказаться еще и от копченостей, продуктов с консервантами, красителями и ароматизаторами.

Закрепляющие продукты

Есть определенный перечень еды, которая крепит кишечник. Это крахмалистые блюда – манная и рисовая каша, картофель. Кисели всех видов. Из ягод это кизил, крыжовник, виноград, черника. Из напитков «крепит желудок» цельное молоко, какао. Такими же свойствами обладают зеленые бананы, груши.

Питьевой режим

Диета работает эффективно только при соблюдении питьевого режима. Чтобы контролировать потребление жидкости было проще, с утра нужно наполнить бутылку нужным количеством питьевой воды и постараться выпить ее в течение суток.

Первый стакан – сразу после сна. Для нормализации стула при запорах нужно употреблять полстакана воды каждый час, желательно между приемами пищи. Разрешена минеральная вода без газа, полезны свежие соки, травяные настои, отвар шиповника. От кофе, крепкого черного чая лучше отказаться.

Отруби при запорах

Для борьбы с запором можно употреблять отруби, лучше ржаные или кукурузные. Это отходы зернового производства, они содержат большое количество пищевых волокон, стимулирующих перистальтику.

Количество отрубей, длительность их использования определяет врач. При воспалительных заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта такой метод противопоказан.

Для улучшения работы кишечника утром можно съесть ложку льняного семени, запивая водой. Прием пищи разрешается через полчаса.

Другие советы

Хороший эффект при продолжительном запоре оказывает массаж. Чтобы улучшить перистальтику, живот поглаживают по часовой стрелке, без нажима, на протяжении минуты. Затем делают растирание и разминание. Массаж лучше проводить утром и вечером. Можно стимулировать работу кишечника, ежедневно массируя мизинцы рук.

Когда необходима срочная помощь, клизму делают с гипертоническим раствором; масляную – если запор слабо выражен. Хороший эффект дает микроклизма. Микролакс от запора подходит для всех возрастных групп. Она проста и удобна в использовании. Лекарство активизирует приток жидкости к кишечнику, каловые массы становятся мягкими, и процесс дефекации начинается через 15 минут.

Твердый стул, болезненная дефекация, запор – все это говорит о нарушениях в организме. Нужно вовремя реагировать на подобные сигналы, в противном случае запор может довести до серьезного заболевания. С запором можно справиться самостоятельно, но необходимо желание, настойчивость и дисциплина. А если пересмотреть жизненные устои и привычки, получится вовсе избежать подобной проблемы навсегда.

Слабительные препараты

Как наладить работу кишечника при запорах? Наиболее быстрым средством для устранения проблемы являются медикаментозные препараты. Они предназначены для оказания слабительного эффекта, что и облегчает состояние больного.

Препараты для кишечника при запорах выпускаются в различных формах. Они могут быть в виде таблеток, сиропов, свечей и капель, а также жевательных пастилок. Главным их преимуществом является скорость воздействия. Так, приняв такой препарат вечером, его слабительный эффект можно получить уже в утренние часы. Это становится возможным благодаря усилению вялой перистальтики толстой кишки за счет химического раздражения ее рецепторов. Но стоит иметь в виду, что при длительном приеме таких средств (более 10 дней подряд) возможно развитие дегенерации нервных тканей, агонии кишечника, а также дисбаланса электролитного состава крови.

Слабительные препараты обладают целым списком противопоказаний, в числе которых:

  • период беременности и лактации;
  • увеличение анальных трещин;
  • прободение желудка;
  • боли в животе;
  • перитонит;
  • дисбаланс водно-солевого обмена;
  • кишечная непроходимость;
  • цистит.

Как нормализовать работу кишечника при запорах? Для этого могут быть назначены слабительные средства. Рассмотрим самые эффективные вещества, благодаря которым происходит разжижение стула, а также те препараты, в которые они входят в качестве основных компонентов.

  1. Бисакодил. На основе этого вещества выпускаются такие препараты, как «Ликсакодил», «Стадалакс», «Пирилакс», «Лаксатин». Эти таблетки рекомендуются больным для подготовки к эндоскопии кишечника, а также для пациентов, у которых проблема развивается после перенесенной операции. Применяются препараты с этим действующим веществом и при запорах, ставших следствием диетического питания. Назначают такие слабительные, как правило, по 1 таблетке перед сном. При отсутствии должного эффекта дозировка увеличивается в два раза.
  2. Сеннозиды А и В. Препараты с этим активным веществом – это «Тисасен», «Сенаде», «Лаксана», «Гербион», «Регулакс». В эту же группу слабительных медикаментов входят жевательные пастилки «Сенна». Такие препараты созданы на растительной основе. Основным компонентом их состава служат листья узколистной и остролистной сенны. Прием таких средств не вызывает привыкания. Назначают их при геморрое, а также запорах, ставших следствием вялой перистальтики кишечника. Применяется подобное слабительное всего один раз в течение дня, как правило, перед сном. Эффект от его приема возникает спустя 6-12 часов.
  3. Натрия пикосульфат. В эту группу слабительных входят такие препараты, как «Слабилен», «Гуттасил», «Регулакс», «Гутталакс». Лекарства, основным компонентом которых является это вещество, не имеют ни запаха, ни вкуса. Их воздействие распространяется на область толстой кишки, вследствие чего происходит усиление перистальтики всего органа. Благодаря действию этих лекарств снижается уровень всасывания электролитов и воды. Рассмотрим, например, «Слабилен». Инструкция по применению, отзывы и цена указывают на то, что он является довольно популярным у больных, имеющих проблемы со стулом. Созданное на основе натрия пикосульфата, это средство возбуждает рецепторы слизистой толстого кишечника, способствуя усилению его перистальтики. Необходимый эффект после приема препарата наступает спустя 10-12 часов. Средство регулирует стул при трещинах ануса, проктите и геморрое, применяется в процессе подготовки больного к хирургической операции, а также к рентгенологическому и инструментальному исследованию. Такие показания содержатся в инструкции по применению. «Слабилен» отзывы о цене имеет только положительные, потребители указывают на его доступность. Стоимость такого слабительного начинается от 180 руб. Препарат «Гутталакс» при запоре также позволяет получить довольно быстрый эффект. Принятый вечером в виде таблеток или капель, он способствует полноценному опорожнению кишечника утром. При этом использование данного средства возможно вне зависимости от фактора, ставшего причиной запора.
  4. Глицерол. На основе этого действующего вещества выпускаются свечи («Глицерин», «Глицелакс»). Такие препараты производят смазывание затвердевших фекальных масс, что обеспечивает их более легкое прохождение по кишечнику, вызывая у человека желание опорожниться. Рекомендуются слабительные свечи в качестве профилактики для людей, которые не должны напрягаться при дефекации из-за геморроя, анальных трещин. Используются они после инфаркта, а также в случае аноректального стеноза.
READ  Лечение острого и хронического гастрита

Как взрослому наладить работу кишечника народными средствами?

На форумах в интернете есть немало советов и отзывов о том, как наладить работу кишечника взрослому при запорах в домашних условиях. Мы выбрали для вас наиболее действенные методы:

Физические упражнения

Недостаточная активность плохо влияет не только на видимые мышцы, но и на внутренние мускулы. Если вы ведете сидячий образ жизни, не удивляйтесь, что и кишечник ваш начнет «лениться».

Коррекция рациона

Разбавьте свое меню овощами, продуктами из цельнозерновой муки, уменьшите количество сладкого, исключите фастфуд. Очень полезным при хронических запорах будет хотя бы временное исключение животных продуктов из рациона. Вегетарианская диета — один из самых эффективных средств профилактики запоров.

Использование слабительных трав — сенны, коры крушины, александрийского листа и т.д

Конечно, это натуральные средства, но важно помнить, что и фитопрепараты могут вызывать зависимость. Поэтому они подходят только для эпизодического использования.

Многие испытывали на себе эффективность вазелинового масла при лечении запоров. Действительно, это вещество считается одним из лучших средств при запорах. Чистое вазелиновое масло не всасывается кишечником и не обладает вредными для организма свойствами, так что давать его можно даже детям. Для взрослого доза 1-2 столовые ложки будет вполне достаточной.

Не забывайте о целебной силе различных травяных сборов

Помимо вазелинового масла, хороший эффект дает прием любого жидкого растительного масла натощак.

Если ни один из описанных методов не дал результата, стоит попробовать сделать клизму. К примеру, для масляной клизмы надо взять 50-150 мл любого жидкого масла, подогреть до температуры тела и ввести спринцовкой в прямую кишку. Полежать 10-20 минут, чтобы масло успело распределиться по кишечнику и смазать застоявшиеся каловые массы. В идеале масляную клизму лучше делать на ночь. Тогда утром вы сможете без проблем сходить в туалет.

Хорошим эффектом отличаются и соляные клизмы. Для нее вам потребуется сделать 10% раствор поваренной соли. Полученный раствор подогревают до комфортной температуры и вводят через задний проход с помощью груши. Уже через 15-20 минут вода смягчит каловые массы в кишечнике и дефекация станет возможной.

Прежде чем делать клизмы, убедитесь, что у вас нет трещин анального прохода, геморроя, кровотечения в органах ЖКТ, воспалений прямой кишки, эрозий стенок кишечника — все эти состояния являются прямыми противопоказаниями для клизм.

Прием слабительных на ночь — также популярный способ устранения запоров. Лучше всего использовать препараты на растительной основе, то есть те, в состав которых входит сенна или другие слабительные растения. Начните с самой малой дозы, и если в течение 2-3 дней приема запор не пройдет — обратитесь к врачу.

Кишечник и его назначение

Чтобы выяснить, как наладить работу кишечника, нужно знать, в чем состоит проблема, в какой части органа произошло нарушение, с чем это связано, и только после тщательной диагностики приступать к реабилитационным мероприятиям. Орган состоит из двух основных частей – толстого и тонкого кишечника. Общая протяженность составляет около 4 метров (в мужском организме кишечник длиннее, чем в женском).

Диаметр разных отделов не одинаков, минимальное значение – 3 см (тонкая часть), а максимальное – 8 см (толстый отдел). Внутренняя поверхность органа устлана слизистой оболочкой, способствующей продвижению содержимого по тракту, а также защищает ее от повреждений. Слизистая оболочка находится над слоем жировой клетчатки, где расположены лимфатические и кровеносные узлы. Каркасом всем слоям служит мышечная оболочка, она способствует перемешиванию, продвижению содержимого в естественном направлении.

У мужчин прямая кишка передней стенкой контактирует с мочевым пузырем и предстательной железой, у женщин – с маткой и задней стенкой влагалища. Воспалительные процессы в контактирующих органах могут переходить, вызывая дополнительные очаги патологии.

Функция кишечника в организме:

  • Переваривание пищи при участии ферментов поджелудочной железы.
  • Расщепление пищи до простых аминокислот, моносахаридов, моноглицеридов и пр. Процесс происходит на стенках тонкого кишечника, для чего органом выделяются кишечные ферменты.
  • В толстом кишечнике происходит всасывание воды, формирование каловых масс и их эвакуация.
  • Синтез гормонов – панкреозимин, мотилин, кишечный глюкагон, нейротензин и пр. Выделяемые гормоны регулируют процессы пищеварения и обеспечивают функциональность других систем организма. Подавляющее количество гормонов выделяется в двенадцатиперстной кишке.
  • Синтез иммуноглобулинов (субпопуляция Т-лимфоцитов) – для обеспечения клеточного иммунитета.
  • Продуцирование полезной микрофлоры, являющейся внутренним щитом организма против микробов, бактерий. Например, бифидобактерии нейтрализуют первичные раковые клетки, а лактобактерии купируют развитие аллергических реакций.

Народные средства для восстановления микрофлоры

Восстановить микрофлору кишечника поможет народная медицина. Можно использовать действенные рецепты, которые помогают убрать запор. Эффективные варианты:

  • чернослив + курага + мед. Ингредиенты измельчаются ножом. В сутки допускается съедать по 1 ст. л. смеси. Оздоровительный эффект заметный на 4-й день питания. Восстанавливать микрофлору придется длительное время,
  • каша геркулесовая. Продукт используется для налаживания и укрепления работы органов желудочно-кишечного тракта. К блюду можно добавить тертые яблоки. В качестве напитка используется несладкий узвар. Эликсир выступает отменным средством для поддержания жизнедеятельности полезных бактерий,
  • корень кровохлебки (200 г). Заливается 250 мл кипятка, варится на медленном огне 20 минут. Жидкость остудить, процедить через марлю. Прием напитка осуществляется каждые 4 часа по 1 ст. л. Период лечения составляет 30 дней,
  • концентрированный отвар из семян укропа. Древний рецепт выделяется эффективностью. 4 ч. л. зерен заливаются 250 мл кипятка. Процесс настаивания длится около 2-х часов. После очистки напиток принимается каждые 120 минут по 1 ч. л,
  • подорожник + аир (корни). Растительный тандем подходит для нормализации функций ЖКТ. Смесь ингредиентов в равных частях заливается 250 мл кипяченой воды. Процесс настаивания длится 10 дней по 50 мл. Пить жидкость рекомендуется за полчаса до еды,
  • 1 ст. л. меда + 1 ст. л. сахара + 2 г дрожжей. Ингредиенты засыпаются в 0,5 л очищенной воды. Бродит 2 часа. Принимать перед приемом пищи, чтобы не разбавлять желудочный сок,
  • классический отвар из клюквы и шиповника (природный антибиотик). Прием напитка в течение недели насытит кишечник здоровьем, поможет избавиться от болей,
  • семечки тыквы + орехи. Ингредиенты измельчаются в блендере. Затем 2 ст. л. смеси разбавляются в 250 мл теплой воды. Продукт следует пить каждые 12 часов на протяжении 10 дней, чтобы справиться с расстройством.

Советуем почитать

  • Запор у пожилых людей: как бороться с недугом народными средствами
  • Спастический запор: основные признаки и лечение
  • Какой бывает кал при запоре и что он означает

При употреблении медикаментозных средств соблюдать инструкцию. Индивидуальная врачебная рекомендация – главное правило. Превышать длительность утвержденного терапевтического курса запрещено. Иначе осложните патологию, налаживание работы микроорганизмов и сформируете дополнительные расстройства.

Какой информации не хватает в статье?

  • Больше обзоров эффективных средств
  • Продукты, которые помогут при проблеме
  • Как избежать запоров
  • Как облегчить болевые ощущения
Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно