Как справиться с изжогой?

Как справиться с изжогой?

Как справиться с изжогой?
СОДЕРЖАНИЕ
0
06 апреля 2020

Рацион питания

Многие люди привыкли бороться с изжогой с помощью лекарственных препаратов, при этом забывая, что большую роль в процессе выздоровления играет рацион питания. Для начала поговорим о продуктах, которые помогут остановить жар в горле. Считается, что молоко гасит кислоту и устраняет изжогу. В состав продукта входит кальций, который устраняет избыток соляной кислоты и болезненные ощущения.

Все же специалисты больше рекомендуют кисломолочную продукцию. Выбор можно отдать в пользу той еды, которая вам нравится больше всего. Но домашний йогурт и кефир лучше переносятся организмом и содержат полезные бактерии, помогающие быстрее восстановить поврежденные участки слизистой оболочки. В небольших количествах разрешаются запеченные овощи и фрукты. Не рекомендуется употреблять бобовые, редис, чеснок, лук, капусту.

Если вы решили перекусить морковкой, грушей или яблоком, то через полчаса должен быть полноценный прием пищи. Необязательно начинать лечение с приема лекарственных средств. Убрать изжогу можно с помощью корректировки питания. К продуктам, устраняющим изжогу, относятся также каши. Исключением являются овсяные хлопья быстрого приготовления, перловая, пшенная и кукурузная крупы.

Разрешается небольшое добавление сливочного масла. Каши связывают соляную кислоту, заживляют поврежденные участки слизистой оболочки, а также насыщают организм необходимыми витаминами и минералами. Нейтрализовать жжение поможет белок. Рыба, мясо, яйца долго перевариваются в желудке, и для этого понадобится большое количество пищеварительного сока.

Белковая пища способствует скорейшему восстановлению клеток желудочно-кишечных органов. Большое количество белка содержится в орехах и семечках. Но стоит понимать, что это жирные продукты и употребление их в больших количествах может замедлить процессы пищеварения и привести, наоборот, к увеличению синтеза соляной кислоты.

Еще одним эффективным продуктом против жара в горле является банан. Он понижает уровень кислотности, обволакивает слизистую оболочку и защищает пищевод от агрессивного воздействия пищеварительного сока.

Если вы хотите спастись от изжоги, вам придется пересмотреть свой рацион

Рассмотрим приблизительное меню для людей, страдающих изжогой:

  • завтрак. Овсяная каша с отварным яйцом;
  • ланч. Домашний йогурт с галетным печеньем;
  • обед. Овощной суп-пюре. Картофельное пюре и запеченная куриная грудка;
  • полдник. Домашнее печенье с молоком;
  • ужин. Овощное рагу, рыбное суфле и компот;
  • за два часа до сна можно выпить стакан нежирного кефира.

Не стоит забывать и о тех продуктах, которые, наоборот, усиливают изжогу. В первую очередь стоит отметить алкогольные напитки. Спиртное усиливает секрецию желудка и раздражает слизистую оболочку пищевода. Чаще всего причиной жара в горле становится пиво, шампанское, красное сухое вино.

Провоцировать жжение могут и безалкогольные напитки, например, кофе и крепкий чай. В их состав входит кофеин, который расслабляет нижний сфинктер пищевода. То же касается и газированных напитков. Они содержат кофеин, пузырьки газа, кислоты, что еще больше усугубляет положение.

К усилению выработки соляной кислоты могут приводить и другие продукты:

  • шоколад;
  • цитрусовые;
  • кислые ягоды;
  • томаты;
  • пряности;
  • лук, чеснок;
  • жирные молочные продукты;
  • копчености, острые блюда;
  • грибы;
  • фасоль;
  • морепродукты;
  • сдобная выпечка, фастфуд.

Иногда достаточно съесть один банан, чтобы снять приступ изжоги

Диетическое питание при изжоге

Сбалансированное, рациональное питание является ключом для победы над изжогой. К рекомендуемым продуктам потребления относятся:

  • овощи — свекла, картофель, морковь, капуста. Овощные продукты можно есть в свежем виде, или отварив их;

  • пища богатая сложными углеводами — макаронные изделия, отруби, каши из различных злаков;

  • обезжиренные молочные продукты;

  • постное мясо и рыба;

  • куриные яйца, приготовленные вкрутую либо всмятку;

  • пить рекомендуется свежевыжатые соки из ягод, фруктов, негазированную минералку, компоты домашнего приготовления, зеленый чай.

От следующих продуктов питания придется отказаться или свести их употребление к минимуму.

  1. Чересчур острые блюда, различные специи, приправы.
  2. Жареная, жирная пища.
  3. Все виды цитрусов.
  4. Крепкий черный чай, кофе, шоколад.

  5. Кондитерские изделия (булочки, торты, пироги и т.д.).
  6. Сильногазированные напитки.
  7. Алкоголь.

К появившейся изжоге стоит относиться, как к серьезному знаку, предупреждающему о различных заболеваниях ЖКТ. Если жжение за грудиной наблюдается достаточно часто, обязательно посетите доктора, игнорировать, постоянно тревожащую изжогу нельзя. Болит низ живота у мужчин слева читайте в нашей статье.

Народные средства профилактики

Многие из тех средств, с помощью которых лечат изжогу, применяются и для профилактики её возникновения (например, мёд или рисовые отвары). Однако есть ещё несколько любопытных способов предупредить жжение в груди.

Не стоит пить отвар из цветков ромашки сильно концентрированным

  1. Регулярное употребление пустой гречки на завтрак очень сильно снижает риск возникновения изжоги.
  2. Ромашковый отвар или чай перед сном, хоть и не является специфическим для изжоги лечебным средством, при регулярном применении оказывает благотворное воздействие на нервную систему и снижает риск возникновения воспалений, следствием которых может быть изжога.
  3. Считается, что добавление в чай молотого или свежего имбиря снижает риск возникновения изжоги и любых воспалительных процессов.
READ  Почему ребенок срыгивает после кормления грудным молоком?

Имбирный чай помогает очищать пищеварительный тракт от токсинов патогенных микроорганизмов

Лечение

Устранение изжоги начинается сразу после определения всех факторов, которые способствовали появлению такого состояния. Лечащий специалист учитывает все симптомы, которые сопровождаются жжением за грудной клеткой. В зависимости от этиологии изжогу лечат следующими способами:

  • использованием медикаментозных средств;
  • методом оперативного вмешательства;
  • рецептами народной медицины;
  • специально для беременных подбираются безопасные способы устранения изжоги.

Медикаментозная терапия для избавления от изжоги

Длительное жжение в груди требует лечения с помощью лекарственных средств. Прием таблеток от изжоги может привести к ряду побочных эффектов. По этой причине запрещено самостоятельно подбирать лекарства, не получив соответствующую инструкцию по их приему, у доктора.

Виды препаратов от изжоги Оказываемое действие
1

Антациды

Уменьшают образование кислотности в желудке, устраняют жжение в груди.
2

Прокинетики

Улучшают работу ЖКТ, укрепляют стенки слизистой оболочки пищевода, желудка.
3

Антигистаминные препараты

Необходимо принимать для улучшения обмена веществ в организме.
4

Ингибиторы

Улучшают работу органов ЖКТ, задерживая желудочный сок в органе и, препятствуя ее преждевременному попаданию в пищевод.
5

Антирвотные медикаменты

Некоторые противорвотные лекарства выполняют те же функции, что и прокинетики. Прием таблеток необходим для предупреждения рвотного рефлекса, который появляется вследствие медикаментозного лечения таблетками от изжоги.

Антацидные лекарственные препараты являются основными рекомендованными средствами для устранения изжоги. Прием других видов медикаментов делают терапию более эффективной. «Гевискон», «Ренни», «Маалокс», «Алмагель» — самые распространенные антацидные лекарства, предотвращающие жжение в груди, вызванное изжогой.

«Ренни»

«Маалокс»

Но целью медикаментозной терапии является не только избавление от изжоги, прием медикаментов важен также для лечения имеющихся заболеваний ЖКТ.

К препаратам, которые устраняют изжогу и эффективно излечивают от патологий, касающихся желудка, кишечника человека, относятся:

  • «Смекта» — отлично зарекомендовавшее себя средство, после приема жжение в груди постепенно исчезает. Лечит некоторые патологии ЖКТ, можно использовать во время беременности. Детям, которым не исполнилось 3 года, смекту лучше не давать из-за возможных побочных эффектов;

  • «Алмагель» — безопасное лекарство, не имеет особых противопоказаний, подходит для лечения ребенка. «Алмагель» относится к антацидным препаратам, потому эффективно препятствует образованию лишнего желудочного сока;

  • «Фосфалюгель» — универсальный медикамент, лечащий многие заболевания ЖКТ, попутно предотвращает появление изжоги;

  • «Гевискон» — можно принимать при мучающей изжоге беременным женщинам, детям и взрослым. Средство не обладает побочными свойствами.

Существующее разнообразие таблеток против изжоги порой ставит человека в тупиковое положение. Чтобы не ломать долго голову над выбором необходимых медикаментов, стоит попросить работников аптеки помочь подобрать подходящее лекарство, избавляющее от дискомфортного жжения в груди. Фармацевт предложит оптимальное средство, с учетом состояния здоровья и возраста больного.

Народные методы лечения

Многие предпочитают обходиться без приёма таблеток, используя народные средства от изжоги в домашних условиях. Дешевые и эффективные методы домашнего лечения существуют, главное — правильное применение и подготовка, а также аккуратность при лечении. Далее рассмотрим, что делать, если изжога застала врасплох дома, а таблетки и суспензии принимать не хочется.

Питьевая сода

Пожалуй, самый известный способ справиться с болью и неприятными ощущениями, вызванными высокой кислотностью в желудке. Небольшое количество соды (менее чайной ложки) нужно разводить тёплой водой и выпить стакан раствора мелкими глотками. Сода выступает, как антацид, снижая степень того, насколько в желудке кисло.

При лёгком приступе изжоги средство не стоит применять. Бывает так, что изжога возникает часто, и в этом случае от соды нужно отказаться в пользу других средств. Однако для экстренной помощи это средство неплохо подходит, когда избавиться от изжоги больше нечем.

Картофельный и морковный соки

Свежеприготовленные соки из картофеля или моркови не имеют противопоказаний, кроме аллергических реакций, не запрещены к применению беременным, кормящим женщинам и детям маленького возраста. Сырой овощ тщательно моют, очищают, трут на мелкой тёрке и отжимают сок через марлю. Морковный сок лучше разбавить молоком или сливками, так он поможет значительно быстрее. Отварная морковь не менее эффективна, чем сырая, можно просто съесть корнеплод при первом признаке изжоги.

Сок картофеля можно использовать на постоянной основе, в течение недели или двух выпивая по стакану напитка утром перед приёмом пищи. Картофельный сок не стоит применять диабетикам. Противопоказаний для применения у страдающих гастритом нет, так как это средство безопасно для слизистой желудка.

READ  Лечение отрыжки народными средствами

Минеральная вода

Покупать минеральную воду стоит, ориентируясь на щелочные виды. Лучше всего для покупки подойдут аптеки, однако и в обычных магазинах можно найти действенную воду. Минералку можно пить при большом количестве разных заболеваний, поражающих ЖКТ, желчный пузырь, поджелудочную.

Правильнее всего будет выболтать газ из воды и подогреть её до 35-40 градусов. За час до еды нужно принять около одного стакана минералки, либо, если не успели этого сделать, через полчаса после приёма пищи. Жжение уйдёт медленно, зато метод точно не нанесёт организму вреда.

Другие методики народной медицины

Есть и менее известные способы справиться с повышенной кислотностью и жжением в эпигастральной области. Вкратце рассмотрим другие народные методы:

  • Активированный уголь. Популярное средство от похмелья, отравления, диареи и ряда других проблем, прекрасно помогает справиться с лёгкой изжогой. Достаточно съесть 2-3 таблетки угля, запивая водой. Уголь впитает излишки кислоты, выведет её из организма, а также нормализует работу кишечника.

  • Настой льняного семени. Семечки нужно перетереть в порошок, две столовые ложки на полстакана воды настаивают в течение ночи. До и после еды выпивают по глотку настоя, остатки нужно допить перед сном.

  • Пищевая соль. Щепотка соли способна помочь в борьбе с изжогой, так как при употреблении приправы выделяются специфические ферменты, помогающие нейтрализовать кислоту. Небольшое количество соли следует неторопливо рассосать, после чего приступ пройдёт.

  • Растительное масло. Используют подсолнечное или оливковое. Нежелательно применять при диагностированных заболеваниях поджелудочной или язве желудка. Одну столовую ложку нужно выпить до приёма пищи, она поможет создать защитную плёнку на стенках желудка.

Народная медицина богата методиками лечения, однако к ним стоит относиться с осторожностью. К примеру, использование жевательной резинки для устранения высокой кислотности может ухудшить состояние, так же как и раствор яблочного уксуса

Старайтесь использовать народные методы только если нет возможности применить лекарственные средства.

Сильная изжога после еды

Сильная изжога после еды в большинстве случаев возникает неожиданно, после приема острой или соленой пищи. Причиной неприятных симптомов может стать и еда с другими, экзотическими или же до недавних пор неизвестными вкусами. Изжога – это своеобразная реакция организма на внешние раздражители, совершенно неприемлемые организмом. Она также может быть следствием заболеваний желудочно-кишечного тракта, о существовании которых человек может даже не подозревать. Однако изжога – верный признак того, что следует обратиться за помощью к врачу.

Изжога после приема пищи может возникать по двум разным причинам, при этом очень часто обе они наблюдаются у одного и того же человека: Слабость кардиального сфинктера. Если мышечная «заслонка» ослабевает, то из желудка в пищевод начинает забрасываться соляная кислота; Избыточная выработка соляной кислоты.

Как правило, сильная изжога после еды возникает в первые несколько минут и может носить достаточно длительный характер. Во время обострения от дальнейшего приема пищи следует полностью отказаться и немедленно принять меры для купирования болевого синдрома. Так, в ход могут идти медикаментозные препараты, назначенные непосредственно лечащим врачом или же проверенный народный метод – прием соды с водой

К обоим методам нужно относиться с особой осторожностью, ведь все они могут иметь побочные эффекты. В случае если приступы изжоги имеют постоянный характер, необходимо срочно обратиться к врачу

И уже потом, исходя из его назначений, подобрать для себя оптимальный лекарственный препарат. Сильная изжога это повод задуматься над своим здоровьем.

Лечение изжоги после еды направлено на то, чтобы снизить кислотность желудка, а также нормализовать его работу. В этом смогут помочь такие препараты, как:

Антисекреторные. Данные средства снижают кислотность желудка. Они достаточно высокоэффективны и практически не вредят организму, поэтому принимать их можно на протяжении длительного времени. Если даже нет признаков обострения болезни, такие лекарства необходимо пропивать дважды в год курсами. К ним относятся: блокаторы протонного насоса: Омепразол, Пантопразол, Лансопразол, Эзомепразол и др.; блокаторы рецепторов (Н2) гистамина: Ранитидин, Низатидин, Фамотидин и др.

Прокинетики. Такие лекарства стимулируют моторику органов пищеварительного-тракта. К таким препаратам относят: Итомед, Ганатон, Итопра.

READ  Что делать, если у взрослого появились понос, рвота и температура?

Применение соков

Как лечить изжогу в домашних условиях? Народные средства от изжоги достаточно разнообразны. Люди часто задаются вопросом — что выпить при недуге? Снять изжогу может помочь употребление некоторых свежевыжатых соков овощей, либо их смесей. Подойдут соки из свежих овощей: свеклы, моркови, капусты. Их следует употреблять по 100 мл перед приемом пищи. Сок из картофеля является самым эффективным инструментом в борьбе с изжогой и отлично убирает жжение. Он полезен при гастрите и повышенной кислотности желудка, а это — главные причины возникновения изжоги. Кроме того, картофельный сок — средство абсолютно натуральное и безопасное, его можно употреблять даже на последних сроках беременности. Для приготовления этого сока понадобится несколько картофелин, созревших (без зеленых пятен), но не длительного хранения (не позднее февраля, потом в картофеле накапливается соланин). Лучше отбирать продолговатые картофелины красноватого цвета, они более богаты витаминами. Плоды картофеля очищаются от кожуры, тщательно моются, затем перетираются на терке. Полученная кашица заворачивается в марлю, и через нее отжимается сок.

Для этих целей также можно использовать блендер или соковыжималку. Соку необходимо дать отстояться несколько минут, и сразу же принять его внутрь. Надолго оставлять такой сок нельзя, он быстро потемнеет и испортится. Для улучшения вкусовых качеств и повышения эффективности картофельного сока его смешивают с другими соками (морковным, свекольным и др.). При частых приступах необходимо провести курс лечения картофельным соком. В течение 10 дней следует употреблять 1 стакан сока натощак, за час до завтрака. Затем перерыв в 10 дней и снова повтор, и так 3 курса. Улучшения обычно наблюдаются на 3-4 день приема.

Следует помнить, что это лекарство нельзя принимать больным диабетом и людям с пониженной кислотностью желудка. Длительное использование картофельного сока угнетает функции поджелудочной железы.

Лекарственные травы и сборы, их отвары, настои также успешно применяются для лечения изжоги на протяжении веков:

Хорошо помогает корень аира. Его можно применять даже в походных условиях, просто прожевав и запив водой, но такой способ подойдет только людям с крепким желудком, аир может вызвать рвоту. Для безопасного применения корень необходимо высушить и истолочь до состояния мелкой пыли, щепотку которой и необходимо будет принять, запив водой

В малых дозах корень аира безопасен, но его с осторожностью следует применять людям с болезнями почек. Курс этого средства может вылечить изжогу в домашних условиях.
Ромашка

Настой ромашки отлично снижает кислотность желудка и помогает устранить изжогу. Для приготовления настоя необходимо взять небольшое количество сухой травы и залить ее вскипевшей водой. Настаивается средство в течение получаса, затем его процеживают и пьют маленькими порциями. Суточная норма не более 3 стаканов, курс 2-3 недели.
Сушеница. Заливается кипятком и настаивается в тепле (кастрюля на плите с теплой водой, паровая баня) в течение пары часов. Употреблять надо 5 раз в день по ложке.
Лесной дягиль способен убрать изжогу. Истереть до получения порошка и заварить как чай, употреблять 3 раза в день.
Подорожник, зверобой и ромашка. Высушенную смесь заливают кипятком и настаивают около 15 минут, принимать перед едой 3 раза в день по ложке.
Сушеница, зверобой, тысячелистник. Заливается кипятком и настаивается 2 часа в тепле, средство процеживается, такой отвар можно выпить от изжоги до 5 раз в день.
Золототысячник. Измельченный золототысячник запаривают кипятком и настаивают на протяжении получаса, затем варят на водяной бане еще минут 15. Перед приемом в теплый отвар добавляют ложку меда на 0,5 стакана в день.
Полынь горькая поможет от изжоги. Высушенную траву отварить на плите в течение 10 минут, процедить и употреблять по столовой ложке. Это не самая приятная вещь, которую можно выпить от изжоги, но она действительно помогает.
Семена укропа; в сыром виде употребить горсть, запить водой.
Сырой овес поможет осуществить лечение в домашних условиях. Пророщенный сырой овес употреблять в пищу вместе с овощами, в составе салатов, либо размоченный водой, по 3 ложки в течение дня.

Комментировать
0
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

;) :| :x :twisted: :sad: :roll: :oops: :o :mrgreen: :idea: :evil: :cry: :cool: :arrow: :P :D :???: :?: :-) :!: 8O

Это интересно