Письмо редактору

Метеоризм и распирание живота после еды

Каждый сталкивался с такой неприятной проблемой, как вздутие живота после приема пищи. Не всегда этот симптом говорит о патологиях – газообразование бывает и физиологичным. Важно внимательно прислушиваться к сигналам своего организма: если метеоризм сопровождается дополнительными симптомами, доставляющими дискомфорт, имеют место нарушения в деятельности пищеварительного тракта.

что вызывает повышенное газообразование

Оглавление:

  1. Когда обязательно обращение к врачу и прохождение диагностики
  2. Медикаментозная терапия
  3. Народные средства от вздутия
  4. Диетическое питание

Причины повышенного образования газов

Газообразование – естественный процесс, сопровождающий нормальную работу кишечника. При глотании вместе с едой в организм поступает незначительное количество воздуха, который частично выводится с помощью отрыжки, а частично попадает в кишечник. Сами продукты, подвергаясь процессу переваривания, могут стать причиной метеоризма. Если после еды отходят газы, в большинстве случаев это считается нормальным.

К причинам, вызывающим вздутие, но не связанным с серьезными патологиями в организме, относят:

  • употребление продуктов, которые при расщеплении ферментами кишечника способствуют высвобождению большого количества газов (бобовые, белокочанная капуста);
  • несбалансированное питание;
  • употребление газированной жидкости;
  • разговор во время еды (сопровождается заглатыванием воздуха);
  • употребление продуктов, провоцирующих брожение в кишечнике (виноград, вишня);
  • беременность;
  • детский возраст до года.

ощущения при вздутии в животе

Вздутие живота у грудных детей – распространенное явление, постоянно сопровождающее их на протяжении первых месяцев. Объясняется это тем, что у ребенка еще не сформирован механизм отхождения газов. Адаптация к жизни вне материнской утробы сопряжена с повышенным газообразованием, но эта патология полностью проходит через 4-5 месяцев.

Спровоцировать метеоризм у новорожденных детей может неправильный рацион питания матери, если ребенок на грудном вскармливании.

Когда при вздутии следует обратиться к врачу

В случаях, когда метеоризм сопровождается болезненностью, а его проявления стали заметно учащаться, имеет место возникновение заболеваний органов пищеварительной системы.

Вздутие живота при различных заболеваниях иногда сопровождается:

  • увеличением объема;
  • чувством распирания в брюшной области;
  • бурлением;
  • острой или режущей болью, интенсивность которой снижается после отхождения газов;
  • тяжестью в желудке;
  • расстройством стула (запором или поносом);
  • флатуленцией (сопровождением отошедших газов неприятным запахом, что объясняется примешиванием к ним сероводорода и аммиака);
  • отрыжкой;
  • тошнотой;
  • рвотой;
  • кровью в кале;
  • потерей веса.

что запрещено при повышенном газообразовании

При возникновении этих симптомов необходимо своевременно обратиться к специалисту для проведения диагностики и выявления патологий, ставших причинами вздутия живота.

После сбора подробного анамнеза и ручного осмотра специалист проконсультирует пациента на тему того, почему возникло вздутие живота и как от него избавиться, либо направит к другим врачам (гастроэнтерологу, онкологу) для получения более детальных сведений о течении болезни и предложит пройти ряд исследований:

  • ОАК и БАК (если общий и биохимический анализы крови выявят эозинофилию или низкий уровень эритроцитов, это скажет о воспалительном процессе, глистной инвазии, присоединении инфекции);
  • копроскопию (анализ кала);
  • ректороманоскопию;
  • ФГС или ФГДС (фиброгастроскопию или фиброгастродуоденоскопию);
  • УЗИ.

Повышенным газообразованием сопровождаются:

  • развитие патогенных бактерий в кишечнике;
  • дисбактериоз (часто возникает после длительной терапии антибиотиками);
  • аллергия (например, на лактозу);
  • непроходимость (вследствие запоров, новообразований, паразитов);
  • менструация;
  • лордоз;
  • паразитарная инвазия (гельминтозы предполагают токсическое отравление организма продуктами жизнедеятельности патологических микроорганизмов и возникновение вздутия живота);
  • онкологические образования в кишечнике;
  • цирроз печени;
  • язва желудка;
  • сахарный диабет;
  • транзиторный запор;
  • болезнь Крона.

как кормить грудничка для предотвращения метеоризма

Помимо описанных причин вздутие живота после еды может возникать из-за естественного старения организма. С возрастом происходят нарушения перистальтики кишечника, способность клеток всасывать газы снижается, процессы расщепления многих продуктов замедляются.

Различные нервные расстройства также способны влиять на метеоризм, запоры, поносы, боли в желудке. Часто связь нарушений в нервной системе и соматических проблем врачи объясняют вегето-сосудистой дистонией.

Методы терапии

Изначально необходимо определить причину возникновения заболевания и ее устранить.

Важно соблюдать следующие простые правила:

  • избегать употребления продуктов питания, вызывающих метеоризм;
  • совершать прогулки после еды, чтобы стимулировать перистальтику кишечника;
  • тщательно пережевывать пищу, есть в спокойной обстановке, стараться не заглатывать большие объемы воздуха, чтобы не провоцировать вздутие живота;
  • контролировать приемлемость температуры еды;
  • ограничить употребление сладостей, особенно вечером (это избавит от тяжести в желудке);
  • уменьшить объемы съедаемых порций;
  • делать ежедневную зарядку (это улучшит общее состояние организма и нормализует работу кишечника).

Обычно назначается консервативное лечение таблетками или суспензиями. Если проблема носит постоянный, рецидивирующий характер, то следует отдавать предпочтение проверенному средству от вздутия, а не пробовать новое. Подходят:

  • Фестал (выпускается в таблетках, содержит ферменты, способствующие быстрому расщеплению пищи – липазу, амилазу);
  • Мезим (средство рекомендовано к использованию после приему чрезмерно жирной или острой пищи, выпускается в таблетках);
  • Эспумизан (избавляет от изжоги, отрыжки);
  • Энтеросгель (лекарство, обладающее сорбирующим действием);
  • Смекта (нормализует работу кишечника, ликвидирует бурление в животе, подходит для детей).

народные средства от вздутия

Желательно принимать:

  • спазмолитики для расслабления кишечника;
  • пробиотики (Линекс, Хилак-Форте).

Маленькому ребенку сложно давать лекарства в виде таблеток, поэтому в этом случае лучше использовать суспензии (Саб-Симплекс) или растворы (Бифидумбактерин).

Средства народной медицины для устранения метеоризма

Народные средства лечения метеоризма рекомендовано применять в дополнение к терапии, назначенной врачом. Помогут быстро справиться со вздутием живота, расстройствами стула, болезненными ощущениями в желудке и кишечнике:

1. укропная вода (рекомендуется делать слабый настой на семенах укропа, в возрасте до года помогает ликвидировать причины метеоризма и облегчает отход газов);

2. отвар ромашки (успокаивает раздраженные стенки желудка, эффективное средство для расслабления кишечника и снижения интенсивности газообразования);

3. настой мяты (рекомендовано делать отвар для избавления от отрыжки и изжоги: 2 столовые ложки мяты залить кипятком, процедить, употреблять перед едой 2 раза в день – утром и вечером).

4. настой кориандра (если живот вздувается после еды, в качестве лекарства следует делать следующий отвар: 1 чайная ложка семени заливается кипятком, варится на медленном огне 1-2 минуты, после процеживания употребляется в течение суток).

При лечении заболеваний ЖКТ медикаментозных и народных средств недостаточно. В комплексном подходе важное место стоит выделить правильному питанию.

продукты, убирающие вздутие

Ограничения в рационе

Часто причиной регулярного вздутия, поноса, болей в желудке становится неправильное питание.

В список запрещенных продуктов входят:

  • жареная, острая, копченая пища;
  • сладкие газированные напитки;
  • бобовые культуры;
  • хлебобулочные изделия;
  • сладости и шоколад;
  • крепкий кофе;
  • овощи (капуста, картофель);
  • лактоза.

Список рекомендованных продуктов:

  • кисломолочные;
  • натуральные специи (тмин, куркума);
  • мясо с минимальным количеством жира;
  • рыба;
  • сухари из серого хлеба;
  • каши.




Автор:
Валентина Лаврова
Share

© 2018 Gastralab.ru