Письмо редактору

Как справиться с повышенным газообразованием

Скопление большого количества газа в кишечнике – это не самостоятельное заболевание, а симптом какого-либо нарушения пищеварительных функций. Само по себе это состояние не способно навредить человеку, но оно может сигнализировать о более серьезных патологиях. Часто вздутие живота возникает по физиологическим причинам и напрямую связано с употребленной пищей, после ее полного переваривания дискомфорт самоустраняется без специфического лечения. Если подобная проблема становится хронической, возникает необходимость в проведении диагностики и выявлении заболевания, провоцирующего метеоризм.

причины метеоризма

Причины патологии

Повышенное газообразование обуславливается рядом факторов, которые принято условно делить на непищевые и пищевые. Первые представляют собой функциональные состояния, различные заболевания ЖКТ, следствие образа жизни. К этой группе относят следующие причины вздутия кишечника:

1. гельминтозы (паразиты постоянно отравляют организм человека своими продуктами жизнедеятельности, которые подвергаются процессам брожения в кишечнике);

2. пищевые аллергии;

3. дисбактериоз (состояние, при котором наблюдается изменение состава микрофлоры кишечника в пользу патогенных микроорганизмов);

4. болезни кишечника (разнообразные инфекции, структурные заболевания, аутоиммунные нарушения, проявляющиеся дисфункцией органа);

5. ферментную недостаточность (отсутствие или дефицит ферментов, участвующих в процессе расщепления пищи, приводит к тому, что она не переваривается, а разлагается, что сопряжено с повышенным газообразованием);

6. заболевания желудка (вздутие живота и газы в кишечнике бывают следствием гастрита или других язвенно-эрозивных, либо воспалительных поражений слизистой);

из-за чего газ попадает в кишечник

7. патологии печени и желчевыделительной системы (желчь продуцируется в недостаточных количествах по ряду причин, вследствие чего пища, попавшая в кишечник, обрабатывается не в полной мере и подвергается процессам гниения);

8. хронические запоры (каловые массы слишком долго находятся в просвете кишки, гниют и препятствуют отходу физиологически обоснованных газов, из-за чего их объем увеличивается и возникает вздутие кишечника);

9. кишечный инфантилизм (наследственное заболевание, из-за которого ворсинки органа повреждаются при контакте с глютеном, содержащимся в злаковых культурах);

10. замедленную перистальтику;

11. гиподинамию;

12. беременность;

13. употребление пищи крупными кусками (недостаточное разжевывание еды, слишком высокая скорость поглощения сопровождаются заглатыванием больших объемов воздуха, который проникает в нижние отделы пищеварительной системы, вызывая вздутие живота);

14. стрессы.

Еда, провоцирующая газообразование

Что касается пищевой группы факторов, оказывающих влияние на повышенное газообразование – они связаны с качеством и количеством потребляемых продуктов и их категориями. Существует дифференцирование пищи по способности провоцировать метеоризм. Список основных провокаторов вздутия кишечника включает:

  • бобовые культуры (чечевицу, горох, фасоль, бобы, арахис);
  • белокочанную капусту, картофель;
  • сдобные булочки, черный хлеб;
  • виноград, чернослив;
  • газированную сладкую воду;
  • жирную пищу;
  • несвойственную организму пищу (дегустация кулинарных деликатесов другой страны).

Поначалу метеоризм не вызывает дополнительных проявлений, однако если он сопровождает человека постоянно, вскоре дают о себе знать и другие симптомы дисфункции пищеварительной системы. Например, гиповитаминоз, белый налет на языке, боли в абдоминальной области, общая интоксикация.

Методы лечения метеоризма

Если повышенное газообразование – постоянное состояние, есть смысл обратиться к врачу для проведения диагностических процедур. Это необходимо для того, чтобы врач определил истинный источник вздутия кишечника и скорректировал традиционное в этих случаях лечение на ту патологию, которая привела к метеоризму. Для этого выполняются колоноскопия, фиброгастродуоденоскопия, УЗИ, сдаются анализы крови, мочи.

виды метеоризма

Лечение метеоризма основывается на нейтрализации патологии, симптомом которой он выступает. Разнообразие заболеваний, проявляющихся подобным образом, очень обширно, поэтому консультация специалиста в этом вопросе обязательна. Только квалифицированный гастроэнтеролог способен назначить правильное лечение. Чаще всего достаточно консервативных мер, но при определенных ситуациях, например, если наблюдается вздутие справа снизу живота, что сигнализирует о непроходимости кишечника, бывает назначена хирургическая операция.

Иногда повышенное газообразование сопровождается болезненностью, в этих случаях врачи рекомендуют принимать спазмолитики ситуативно. Популярные препараты, успешно справляющиеся с неприятными ощущениями:

  • Но-шпа;
  • Дротаверин;
  • Нитроглицерин;
  • Атропин.

Аптечные препараты, эффективно устраняющие газообразование, действуют направленно и полностью нейтрализуют дискомфорт только при правильном выборе лекарства. Лечение метеоризма, вызванного паразитами, осуществляется следующими антигельминтными препаратами:

  • Вермоксом;
  • Декарисом;
  • Пирантелом;
  • Альбендазолом.

чем лечить метеоризм

Ферментная недостаточность лечится замещением недостающего фрагмента процесса расщепления пищи. Обычно нарушения возникают из-за сбоев в работе поджелудочной железы. Длительность курса определяется врачом и состоянием пациента. Злоупотребление подобными препаратами приводит к атрофии полноценной выработки самим организмом – он привыкает получать ферменты извне, поэтому прекращает соответствующую деятельность за ненадобностью. К этой группе относят:

  • Мезим;
  • Креон;
  • Панкреатин.

Читайте о том, как избавиться от метеоризма при помощи народных средств, в данной статье.

Устранение вздутия с помощью пеногасителей результативно только при отсутствии повреждений целостности слизистой оболочки. Средства действуют на сами газовые пузырьки, разрушая их, а не на источник проблемы. Эти медикаменты отпускаются без рецепта и применяются с первых дней жизни. Распространенные лекарства на основе симетикона:

  • Саб-Симплекс;
  • Эспумизан;
  • Инфакол.

Пребиотики – это не лекарственные препараты, а живые бактерии, которые в норме должны присутствовать в микрофлоре кишечника и представлять собой большинство. По различным причинам, например, из-за длительной терапии антибиотиками, привычный баланс между факультативной и облигатной средой нарушается, что приводит к метеоризму. Нейтрализация этой проблемы осуществляется при помощи:

  • Хилак-Форте;
  • Линекса;
  • Лактобактерина;
  • Бифидумбактерина.

что нельзя есть при вздутии живота

Хронические запоры – источник серьезной интоксикации организма. Сами по себе каловые массы – это пищевой мусор, шлаки, от которых следует вовремя избавляться. Ко всему прочему, если содержимое кишечника задерживается в нем надолго, оно начинает разлагаться и выступает источником дополнительных токсинов. Энтеросорбенты связывают их и выводят из организма быстро и безболезненно. Применение этих препаратов безвредно и имеет минимальный список противопоказаний:

  • Полисорб;
  • Смекта;
  • активированный уголь.

Профилактика

Для того чтобы исключить возможность развития вздутия живота, следует подходить к вопросу комплексно. Полумеры не избавят человека от вероятности появления метеоризма. Врачи скептически относятся к проведению мероприятий по предотвращению повышенного газообразования посредством медикаментозных средств. Ситуативное применение препаратов не возбраняется, но осуществление курсов лечения в целях профилактики недопустимо. Это обуславливается привыканием организма к получению помощи через лекарства и последующими дегенеративными изменениями пищеварительных функций.

К рекомендованным мерам предупреждения вздутия в первую очередь относят корректировку питания. Важно максимально ограничить потребление провоцирующих газообразование продуктов. Пища должна быть легкоусвояемой и витаминизированной, содержащей необходимое количество полезных нутриентов. Часто метеоризм у взрослых и детей становится следствием банального переедания из-за неконтролируемого голода и притупленного чувства насыщения. Так бывает, когда человек питается не по режиму, а по ситуации. Большие перерывы между едой негативно сказываются на работе ЖКТ.

упражнения для профилактики вздутия

В рацион человека важно включать супы и слизистые каши, которые облегчают переваривание и препятствуют возникновению запоров. Констипации – частое явление у тех, кто питается всухомятку. Кисломолочная продукция, свежие фрукты и овощи, сваренные или приготовленные в духовом шкафу, способствуют ускорению метаболизма, оказывают незначительный послабляющий эффект.

Лечение вздутия живота, как и его профилактика, проводится посредством умеренных физических нагрузок. Сидячая работа вызывает застои крови в малом тазу и замедление перистальтики. Небольшая утренняя пробежка или вечерний моцион значительно улучшат общее состояние здоровья и помогут кишечнику справиться со своей задачей правильно.

Кушайте медленно, тщательно пережевывая пищу, исключая вероятность заглатывания больших объемов воздуха. Расщепление крупных кусков волокнистой пищи осуществляется намного дольше, чем более мелкой еды. Есть простой способ, позволяющий с самого утра активизировать перистальтику и стабилизировать процесс эвакуации кишечника – выпивать натощак 1 стакан холодной воды.

Причины и лечение повышенного газообразования напрямую связаны. Нельзя нейтрализовать вздутие из-за паразитов с помощью пребиотиков. Самолечение в большинстве случаев приводит к усугублению и самого заболевания и его симптомов, поэтому важнейшим пунктом устранения метеоризма является обращение к специалисту и следование его наставлениям относительно требуемой терапии.




Автор:
Валентина Лаврова
Share

© 2018 Gastralab.ru